【瑜伽教师培训】的知识问答

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什么是达恩瑜伽？(dahn yoga?)

大恩瑜伽是一种融合了武术、太极和瑜伽的瑜伽，它以韩国古代的一种心身练习为基础，帮助练习者加深对心身联系的认识，改善个人的身体、心理、情感和精神健康。其核心是三个基本原则：通过使用大脑带来变化，相信火能向下传播以保持身体下半部健康，水能向上传播以保持上身冷却，并且教导说，照顾身体健康将给一个人带来纯净的情感能量，这将带来清晰的灵性。无论是在课堂上还是在日常生活中，体验式练习都是达恩瑜伽教学的重要组成...

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神兽骨发布于 2022-02-27 02:30

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什么是三摩地瑜伽？(samadhi yoga?)

三摩地瑜伽是一种瑜伽风格，它将有意识呼吸或调息与温和的瑜伽姿势或体位相结合，为练习者提供一条通往启蒙的精神道路。在古梵语中，印度的古典语言三摩地意味着幸福或超意识，瑜伽意味着结合。三摩地瑜伽是一种冥想练习，通过这种练习，冥想者试图获得与冥想对象合一的感觉。这种瑜伽的练习者通常主要寻求体验内心的平静和更高的意识状态，而不是改善身体健康。。...

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mbc78344 发布于 2022-02-26 18:57

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什么是西瓦南达瑜伽？(sivananda yoga?)

作为哈他瑜伽的一种形式，西瓦南达瑜伽以斯瓦米·西瓦南达的教导为基础，注重整体身心健康以及放松和呼吸技巧，而不是采取一些瑜伽学校更具运动性的方法。西瓦南达瑜伽通过五大原则来优化身体的健康和整体功能：呼吸技巧或调息法；通过做各种瑜伽体式来锻炼身体；通过使用一种特殊的体位法放松身体，这种体位法被称为“尸式”；通过瑜伽饮食保持健康；积极的思考，或吠檀多，通过冥想或禅来实现。所有这些原则共同构成了西瓦南达瑜...

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拉草莓的西瓜君发布于 2022-02-26 18:41

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什么是jivamukti瑜伽？(jivamukti yoga?)

Jivamukti瑜伽是一种更现代的瑜伽风格。虽然许多类型的瑜伽可以追溯到几百年甚至数千年前，但这种风格是在20世纪80年代中期发展起来的。它是作为更传统的ashtanga瑜伽练习的一个分支而建立的。...

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一颗小西柚发布于 2022-02-26 11:18

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什么是瑜伽块？(a yoga block?)

瑜伽垫对于初学者和长期瑜伽练习者来说是一个有用的附件。根据艾扬格风格，早期的积木通常由木头或砖头等材料制成，暗示了瑜伽的简单性及其与自然或手边元素的联系。现在，许多人喜欢用轻质的木块来建造瑜伽，而不是用小木块。...

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乱舞纵歌发布于 2022-02-26 10:40

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什么是anusara瑜伽？(anusara yoga?)

Anusara瑜伽是一门西方瑜伽学科，旨在将练习者与神联系起来，鼓励他们将课堂上的经验带到外部世界。Anusara的从业者和教师遍布世界各地，为感兴趣的瑜珈修行者提供指导课程，Anusara学校为希望成为教师的人提供认证。你可以在你所在的地区找到Anusara瑜伽班；尝试用你最喜欢的搜索引擎搜索“Anusara”和你所在的区域。。...

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uoizngbe 发布于 2022-02-26 09:04