【健美比赛】的知识问答

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什么是奥林匹亚先生？(mr. olympia?)

先生“奥林匹亚”是一年一度的职业健美比赛“乔·维德的奥林匹亚周末”的冠军。这项国际比赛通常被称为世界上最负盛名的健美比赛的获胜者也是桑多奖杯的获得者。只有12位不同的获胜者加冕。国际比赛史上的奥林匹亚。比赛获胜者必须具备参赛资格，才能参加比赛，他们可以通过赢得或参加其他各种健美比赛来达到这一目的。《奥林匹亚周末》的评委们都在寻找匀称、匀称、匀称的肌肉。。...

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这就很帅了发布于 2022-02-27 06:33

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如何我选择最好的健身指南？(i choose the best bodybuilding guide?)

选择最佳的健身指南需要首先评估一个人对健身的兴趣以及使用指南的人的需求。一个已经非常健康的人应该选择一个高级健身指南。刚开始对健身产生兴趣的人应该寻找一本面向初学者的健身指南。这一点尤其重要，因为高级指南可能包含可能会伤害初学者的说明，而初学者指南可能对那些已经花了多年时间专注于健身各个方面的人来说毫无用处。此外，也有根据性别和年龄组织的指南，人们在购买最佳健身指南时应该考虑的两个量规。...

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vwlda5646 发布于 2022-02-27 05:08

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什么是强身健体？(power bodybuilding?)

健美是旨在增强人体肌肉的体育活动。力量健身是一项爆炸性的举重项目，旨在增强健美运动员的肌肉生长和力量。一般来说，力量练习包括下蹲、死举和卧推。这些练习是在快速爆发的运动中用重物进行的。...

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amc7938 发布于 2022-02-27 03:17

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什么是业余健身的最佳建议是什么？(the best tips for amateur bodybuilding?)

业余健身——无论是为了参加业余比赛，还是为了个人利益——都是最有效的锻炼和锻炼肌肉的方法之一。然而，肌肉锻炼会给肌肉和关节带来很大的压力，这就是为什么意识到与运动相关的一些问题很重要。在健身环境中感到舒适和放松也很重要。业余健身的一些最佳建议包括：找到一个有合适设备的健身房，开发合适的技术来限制肌肉损伤，定期改变常规，让特定的肌肉群恢复。。...

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g469199210 发布于 2022-02-26 23:30

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如何我准备参加健美比赛吗？(i prepare for a bodybuilding competition?)

为健美比赛做准备需要大量的身心训练，而且经常需要营养学家和运动教练的帮助。健美是一项需要注意饮食、训练、营养补充剂和外表的运动。营养受到密切监测，通常包括食用大量蛋白质、蔬菜和未加工或“清洁”食品，同时限制甜食和高脂肪食品。训练需要数小时的举重以增加肌肉质量。随着比赛日的临近，健美运动员们练习摆姿势，使用晒黑产品，安排旅行，并选择摆姿势的套装。。...

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gnpkd3937 发布于 2022-02-26 23:07

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如何我做健身姿势？(i perform bodybuilding poses?)

健身姿势需要练习以掌握正确的姿势。在大多数健身比赛的第一轮中，基本的强制姿势包括前双二头肌、后双二头肌、前腹大腿、前阔肌伸展、后阔肌伸展、侧三头肌和侧胸。第二轮则包括放松的健身姿势。第三轮是自由姿势赛，参赛者可以选择任何姿势。学习如何做健美姿势可能很容易，但需要练习才能完美地摆出展现身材的姿势。。...

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btoj589931 发布于 2022-02-26 22:53

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如何我在为健身秀做准备吗？(i prepare for bodybuilding shows?)

许多举重运动员和健身爱好者花费数年时间准备健美表演。这类赛事有几种类型，从自然秀到极限秀，从业余秀到职业秀。无论你准备参加什么类型的健身秀，在活动前一周都有几件事要做。要考虑的一些关键项目是你计划穿什么，你打算如何摆姿势，如何计划吃，以及如何准备你的身体竞争。...

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无神论者cc 发布于 2022-02-26 22:52

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如何我选择最好的健身软件？(i choose the best bodybuilding software?)

健美软件是帮助健美运动员简化健身计划的软件。好的健身软件可以让用户知道他们的健身程序的哪些部分提供了效果。可以分析补充剂、锻炼和饮食的效果，其结果可用于提高健身计划的有效性。您可以根据这些功能以及安装或使用软件的位置选择软件：台式机、移动设备或在线设备。...

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Gemayu 发布于 2022-02-26 22:08

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什么是ifbb健身？(ifbb bodybuilding?)

国际健美联合会（IFBB）于1946年由加拿大的乔和本·维德兄弟创立。这是一个国际非营利组织，通过健美和健身促进健康的生活方式。2004年，该组织投票决定更名为国际健美联合会；健身，保持IFBB的首字母缩写。参与者通常通过饮食和锻炼来最大化肌肉质量；他们参加国际单项体育联合会组织的比赛，以及奥运会等世界性的比赛。。...

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mmfban38143 发布于 2022-02-26 19:21

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