如何我选择最好的健身软件？(i choose the best bodybuilding software?)

健美软件是帮助健美运动员简化健身计划的软件。好的健身软件可以让用户知道他们的健身程序的哪些部分提供了效果。可以分析补充剂、锻炼和饮食的效果，其结果可用于提高健身计划的有效性。您可以根据这些功能以及安装或使用软件的位置选择软件：台式机、移动设备或在线设备。...

Bodybuilding software can help users streamline their bodybuilding plans.

健美软件是帮助健美运动员简化健身计划的软件。好的健身软件可以让用户知道他们的健身程序的哪些部分提供了效果。可以分析补充剂、锻炼和饮食的效果，其结果可用于提高健身计划的有效性。您可以根据这些功能以及安装或使用软件的位置选择软件：台式机、移动设备或在线设备。

适当的健身饮食是肌肉锻炼的重要组成部分。你应该选择一个健身软件，它可以让你详细记录你的饮食，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和卡路里的摄入量。好的软件提供图表和报告，帮助你计划你的饮食。一些软件甚至可以根据美国农业部（USDA）的膳食指南提供食物建议，并生成食品购物清单，从而帮助制定膳食计划。一些软件预装了食物数据库，以便于决定食物和输入信息。。

追踪锻炼应该是你日常健身的核心。健身软件可以帮助你在电脑上规划和记录你的锻炼。选择一款软件，该软件有一个功能，可以让你解决重复、设置、长度和休息等锻炼细节；这种类型的软件也可以规划例程。心血管锻炼也应该是你的健身计划的一部分，所以你应该选择一个可以跟踪持续时间、心率、距离和燃烧卡路里的软件。

补充剂可以在健身中发挥重要作用。注意你在软件中使用的哪些补充剂和健身产品可以表明哪些健身用品适合你。补充清单也可以预装在健身软件中。

在遵循节食、锻炼和补充方案后，你会想看看取得了什么进展。健身软件可以很容易地记录你的进步，它只能帮助你的健身努力。此外，你可以随时输入你的体重、体脂和测量值，软件会给你一个比较表。

选择特定的健身软件可能取决于你想在哪里运行该软件。通常，健身软件可以安装在台式电脑或移动设备上。它们也可以在线使用。使用在线软件的一个好处是，你不需要下载任何东西到个人电脑上，你可以从任何连接到互联网的电脑上访问它，该软件可以将你连接到其他对健身感兴趣的人的网络上。