【健身饮食】的知识问答 - tl80互动问答网

健身饮食

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什么是奥林匹亚先生？(mr. olympia?)

先生“奥林匹亚”是一年一度的职业健美比赛“乔·维德的奥林匹亚周末”的冠军。这项国际比赛通常被称为世界上最负盛名的健美比赛的获胜者也是桑多奖杯的获得者。只有12位不同的获胜者加冕。国际比赛史上的奥林匹亚。比赛获胜者必须具备参赛资格，才能参加比赛，他们可以通过赢得或参加其他各种健美比赛来达到这一目的。《奥林匹亚周末》的评委们都在寻找匀称、匀称、匀称的肌肉。。...

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这就很帅了发布于 2022-02-27 06:33

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什么是强身健体？(power bodybuilding?)

健美是旨在增强人体肌肉的体育活动。力量健身是一项爆炸性的举重项目，旨在增强健美运动员的肌肉生长和力量。一般来说，力量练习包括下蹲、死举和卧推。这些练习是在快速爆发的运动中用重物进行的。...

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amc7938 发布于 2022-02-27 03:17

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什么是健身有氧运动？(bodybuilding cardio?)

健美有氧运动是一种运动方法，通常用于在比赛前减少身体脂肪。负重训练可以增加肌肉的大小，但如果一层脂肪隐藏了肌肉，它们可能肉眼看不见。心血管运动会消耗碳水化合物的能量储存，并利用脂肪储存的能量。当脂肪被用作能量时，体重和脂肪可能会减少。...

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人闲心自大发布于 2022-02-27 01:34

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什么是最佳健身饮食？(the best bodybuilding diet?)

理想情况下，健身饮食应该考虑几个因素才能有效。健美运动员通常被建议每天吃几顿小餐，而不是几顿大餐。专家们基本上同意，有效的健美饮食计划应该包含碳水化合物、蛋白质和脂肪的正确平衡。健美运动员通常被建议摄入更高浓度的蛋白质，以促进新的肌肉生长。健美运动员通常被建议多喝水，避免摄入饱和脂肪。。...

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unusuaclue 发布于 2022-02-26 23:45

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如何我有最好的健美胸吗？(i develop the best bodybuilding chest?)

举重是一项旨在增加运动员力量和体型的锻炼计划。男性健美运动员通常更关注上半身的体格。有许多旨在促进胸部健美的锻炼项目。这些项目应关注胸部发育的各个角度，以呈现等长外观。...

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灯火阑珊倚人间发布于 2022-02-26 23:05

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什么是最好的调理饮食？(the best toning diet?)

一个强有力的理由是，一个人应该把同样多的精力投入到健身饮食中，就像一个人投入到锻炼和锻炼中一样。调理饮食通常强调瘦蛋白、新鲜水果和蔬菜以及全谷物的摄入。这些饮食还要求节食者避免大多数酒精、盐、糖、咖啡因和油腻或脂肪食物。...

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bjnixrutcy 发布于 2022-02-26 22:32

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如何我能锻炼出最好的二头肌吗？(i develop the best bodybuilding biceps?)

健美运动是一种举重运动，旨在打造终极等长身体。有效的健身需要在很长一段时间内专注于时间表和风格。发展健美二头肌需要混合进行复合运动和隔离运动，并结合高强度常规的循环阶段，以刺激肌肉生长。...

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vyw3b9v6n9 发布于 2022-02-26 22:26

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如何我选择最好的健身软件？(i choose the best bodybuilding software?)

健美软件是帮助健美运动员简化健身计划的软件。好的健身软件可以让用户知道他们的健身程序的哪些部分提供了效果。可以分析补充剂、锻炼和饮食的效果，其结果可用于提高健身计划的有效性。您可以根据这些功能以及安装或使用软件的位置选择软件：台式机、移动设备或在线设备。...

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Gemayu 发布于 2022-02-26 22:08

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什么是健身？(body building?)

健美是通过举重“锻炼”身体最大力量和肌肉张力的技术。健美涉及塑造和定义身体的肌肉组织或肌肉系统。除了举重和锻炼外，大多数健美运动员都关心他们在体内摄入的食物和饮料。...

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Song50998 发布于 2022-01-07 15:08