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佩斯卡塔里亚人是指选择不吃陆地动物或家禽的肉,但饮食中确实包括鱼类的人。这个新创造的术语起源于1993年,由意大利语中的“鱼”和英语中的“素食者”混合而成。虽然佩斯卡塔里亚饮食不是素食,但它经常被用作人们从肉食饮食调整到素食饮食的垫脚石。其他人则认为它是两人之间永久的快乐媒介。地中海和亚洲国家的传统饮食习惯在历史上主要是佩斯卡塔里亚式的。。...
半素食主义者,也可以被称为灵活主义者,实际上并不是素食主义者,而是一个在吃肉的同时可能会吃很多素食的人。有时甚至定义了肉类的类型,那些可能在某些时候食用家禽或鱼的人是半素食主义者,而那些食用红肉的人则不是,尽管这个定义有所不同。更常见的情况是,这个词指的是那些饮食中任何种类的肉类消费量都有限的人。人们可能出于对肉类消费的意识而这样安排饮食,文化上有些人只是这样吃,或者出于健康原因,建议人们少吃肉。...
素食金字塔是一套专门为素食者设计的饮食建议,考虑到他们独特的饮食需求。与其他食物金字塔一样,它以简单的金字塔形图形的形式呈现,底部由应该经常食用的食物组成,缩小到应该少吃、少吃的食物的顶点。...
转变为素食的最简单方法是逐渐做到这一点。有两种方法可以选择,这取决于你是否喜欢烹饪,是否有时间,或者更喜欢现成的食物。...
对于无肉类替代品,一些受欢迎的素食速食选择包括沙拉选择、素食汉堡、调味土豆和纳乔。如果这个人仔细看,他或她可能会找到一家快餐店,里面有一整张素食食谱。在一些迎合素食者口味的餐馆里,做出健康的选择,如早餐吃燕麦粥,午餐或晚餐吃大豆汉堡,再加上菠菜和portabello蘑菇,可能成为现实。对于纯素快餐甜点,樱桃或苹果馅饼和水果派是常见的选择。 ....
素食是由大豆或小麦制品制成的食物,用于复制实际肉类的味道和质地。最为人所知的素食肉类产品是由无胆固醇肉类替代品纹理植物蛋白(TVP)制成的素食汉堡。TVP通常是通过从大豆粉中提取油来制作薄片,当与水重新组合时,可用于制作汉堡或绞肉的任何配方。TVP富含蛋白质和纤维,通常含有碎牛肉中十分之一的脂肪。。...
迪斯尼乐园,这个“地球上最快乐的地方”,对于一个素食者来说可能有点令人不安。公园里的食物主要不是为了健康饮食或不吃肉的生活方式。多年来,缺乏素食选择是一些迪斯尼乐园游客的主要抱怨。今天,如果你知道去哪里看的话,你可以在公园里找到好的、不含肉类的食物。...
对于出于道德、宗教或健康原因不想吃肉的人,市场上有一系列肉类替代品。要找到你喜欢的肉类替代品并弄清楚如何烹调它们,可能需要一点实验,但你可能会惊讶于不用太多努力就能烹调出一系列美味的食物。大多数市场都有素食区,那里备有肉类替代品,你也可以在健康食品商店找到它们。此外,许多亚洲市场储存肉类替代品以迎合佛教徒的顾客,如果你在一个选择有限的地区,也可以直接订购假肉。。...
正如人们不吃肉有不同的原因一样,素食者也有不同的种类。有些人选择这种饮食是因为与动物权利有关,有些人是“挑剔”或有健康意识的食客,有些人是出于宗教原因的素食主义者。一些不同种类的素食者是乳素食者、乳蛋素食者、比斯卡素食者和纯素食者。这些人都不吃肉或家禽;佩斯卡素食者是唯一吃鱼的人。...
作为一个没有洗过澡的人群,霓虹灯破碎的拉斯素食者的小插曲从我们记忆的潮水中消退,生活在技术和文化的交汇处,给我们带来了又一周的进步、争吵和困惑。我们所能做的就是坐在这里四处转转。...
素食主义者和素食主义者的主要区别在于素食者是不吃肉类、家禽、海鲜或鱼类的人,而素食主义者则是不吃任何来自动物的产品的人。...
在一些常用的术语中,经常会出现混淆,人们要么不知道它们的区别,要么认为它们是同一事物,应用于日常生活中。这两个词非常相似,被认为是相同的,但彼此不同,是素食主义者和素食主义者。看看这些名字,人们得到的第一印象是素食主义者的简称,这是不正确的。这些都是不同的,这些区别在这里详细地给出。这两种蔬菜的相似之处在于它们都包括任何蔬菜。饮食对注重健康的人很重要,因此他们会注意饮食。区分它们的最简单的方法是,...