魚油vs磷蝦油
魚油和磷蝦油都提供額外的力量，因為存在許多重要的成分。儘管這兩種油都含有脂肪酸和一些抗氧化劑，但這兩種油的功效是不同的。本文概述了魚油和磷蝦油的具體內容和性質，並討論了兩者的重要區別。
魚油
顧名思義，魚油是從魚中提取或提煉出來的油或脂肪。有一些特定種類的魚已經被鑑定出其組織中含有相當多的油；鯊魚、旗魚、方頭魚和長鰭金槍魚都是著名的油性魚類。魚油是從魚類不同類型的組織和**如肝臟中提取的。事實上，由於魚油在人類和動物的健康和醫學等領域的重要性，魚油已經成為一種商業貿易；魚油以膠囊或糖漿的形式存在。此外，使用魚油顆粒是可以注意到作為水產養殖飼料。魚油中歐米茄-3脂肪酸的存在受到許多科學家的高度重視。此外，二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳六烯酸前體的存在可以認為是魚油的附加值。此外，還有大量的抗氧化劑。魚油中的碘和硒。所有這些成分對人們的健康都非常有益。臨床抑鬱症、焦慮症和癌症是魚油治療的主要疾病之一。
磷蝦油
從磷蝦的浮游動物中提取的油被稱為磷蝦油。磷蝦是一種像蝦一樣生活在水中的無脊椎動物。食用磷蝦油可以提供大量的遊離ω-3脂肪酸和蝦青素，這對包括人類在內的動物的健康非常重要。ω-3脂肪酸結合磷脂的存在對磷蝦油的重要性提高。心臟病患者特別受益於使用磷蝦油，因為有強大的抗氧化劑。高水平的甘油三酯和膽固醇可以用磷蝦油處理。高血壓、中風、癌症和骨關節炎等都是用磷蝦油治療的問題。此外，磷蝦油可用於經前綜合症（PMS）和痛經期。磷蝦油消耗的一大優點是吸收到身體中沒有任何延遲。
| 魚油和磷蝦油有什麼區別？儘管魚類和磷蝦都屬於浮游動物的主要生態類群，但它們之間存在著一些重要的差異，下面是一些非常重要的區別知道。但是, 第一個區別是魚油來自魚類（脊椎動物），而磷蝦油來自磷蝦（無脊椎動物）。•磷蝦油中的抗氧化劑含量高於魚油。•與魚油相比，磷蝦油更容易被人體吸收。因此，食用磷蝦油比食用魚油更有效。•磷蝦油沒有特別的味道，但魚油膠囊有。•與魚油相比，磷蝦油的藥用價值更高。 |
