鱼油vs磷虾油

鱼油和磷虾油都提供额外的力量，因为存在许多重要的成分。尽管这两种油都含有脂肪酸和一些抗氧化剂，但这两种油的功效是不同的。本文概述了鱼油和磷虾油的具体内容和性质，并讨论了两者的重要区别。

鱼油

顾名思义，鱼油是从鱼中提取或提炼出来的油或脂肪。有一些特定种类的鱼已经被鉴定出其组织中含有相当多的油；鲨鱼、旗鱼、方头鱼和长鳍金枪鱼都是著名的油性鱼类。鱼油是从鱼类不同类型的组织和**如肝脏中提取的。事实上，由于鱼油在人类和动物的健康和医学等领域的重要性，鱼油已经成为一种商业贸易；鱼油以胶囊或糖浆的形式存在。此外，使用鱼油颗粒是可以注意到作为水产养殖饲料。鱼油中欧米茄-3脂肪酸的存在受到许多科学家的高度重视。此外，二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳六烯酸前体的存在可以认为是鱼油的附加值。此外，还有大量的抗氧化剂。鱼油中的碘和硒。所有这些成分对人们的健康都非常有益。临床抑郁症、焦虑症和癌症是鱼油治疗的主要疾病之一。

磷虾油

从磷虾的浮游动物中提取的油被称为磷虾油。磷虾是一种像虾一样生活在水中的无脊椎动物。食用磷虾油可以提供大量的游离ω-3脂肪酸和虾青素，这对包括人类在内的动物的健康非常重要。ω-3脂肪酸结合磷脂的存在对磷虾油的重要性提高。心脏病患者特别受益于使用磷虾油，因为有强大的抗氧化剂。高水平的甘油三酯和胆固醇可以用磷虾油处理。高血压、中风、癌症和骨关节炎等都是用磷虾油治疗的问题。此外，磷虾油可用于经前综合症（PMS）和痛经期。磷虾油消耗的一大优点是吸收到身体中没有任何延迟。