把壓力想象成“競爭”，讓壓力更容易控制
壓力是我們每個人在某個時候都有的東西，不同的是我們如何處理它。當然，在完成任務時，壓力很容易讓我們慢下來，甚至讓我們癱瘓。本週，Fast公司發表了一篇關於壓力的文章，並提出了一些應對壓力的好建議，其中之一就是：像飛行員一樣駕馭壓力。
這個建議來自特裡·萊爾斯，他指導職業運動員和像納斯卡車手這樣的人如何處理壓力。
他認為壓力本身並不壞，相反，一切都取決於你如何解釋它。
對於運動員來說，他說他們看到的不是“壓力”，而是“競爭”。至於飛行員的類比，萊爾斯告訴快速公司，“即使風向可能改變，飛行員也會起飛。從A點到B點的路線是正確的。同樣的概念也適用於任何可能造成壓力的情況。”
也就是說，你無法消除生活中的壓力，關鍵是要弄清楚如何駕馭它。如果你把壓力變成挑戰，那麼你可以用它“像火箭燃料”來推動你前進，而不是阻礙你前進。
- 發表於 2021-05-13 11:54
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- 分類：商業
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