提醒你自己在工作中休息一下
我們都知道連續幾個小時盯著電腦螢幕是個壞主意，但這並不能阻止我們這麼做。
休息時間是一個Chrome擴充套件，它提醒你定期離開一步。有了這個擴充套件，你可以自定義你要休息多長時間，多久休息一次。當休息時間到來時，你會收到一個小的彈出通知，或者一條全屏資訊，告訴你該停幾分鐘了。
如果現在不是一個好時機（從來都不是），你也可以休息一下，這樣通知會在幾分鐘後再次彈出。
我以前不善於休息。有一段時間，我確信不停地坐在電腦前8個小時，包括午休時間，能讓我成為一個更有效率的人。擾流板：不是。
最後讓我崩潰的是，健身追蹤者開始建議你每小時走250步。如果您佩戴FitBit或**artwatch，我強烈建議您啟用該功能（或者在此擴充套件上使用它）。
除了經常坐著給自己帶來很多健康問題外，長時間工作而不休息實際上會使你的工作效率降低，而不是更多。每隔幾個小時花幾分鐘來伸展你的腿，從你正在做的任何專案中獲得一些空間，最終會導致你在一天中完成更多的工作。
- 發表於 2021-05-14 09:11
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- 分類：網際網路
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