如果言語傷人，那是因為你聽之任之
歡迎回到週中冥想，tl80每週都會在斯多葛智慧池中暢遊，這是一個使用它的水來反思和改善你的生活的指南。
本週的精選來自馬庫斯·奧雷利烏斯和他的冥想，這是他寫給自己的個人筆記集，從未打算出版。在第四本書中，奧雷利烏斯為我們提供了一個例子，說明瞭我們對世界的看法的力量，以及在這個世界上常常是可怕的、直言不諱的人：
“去掉你的意見，然後就去掉抱怨，”我被傷害了。“去掉抱怨，”我被傷害了“，傷害就被去掉了。不使人比以前更壞的東西，也不會使他的生活更壞，也不會從外部或內部傷害他。”
或者更簡單地翻譯為：
“選擇不受傷害，不會感到傷害。別覺得傷害，你也沒受傷。”
什麼意思
這基本上是一個“棍棒和石頭”或“仇恨者會恨”的斯多葛派版本。人們說的或做的不會傷害你，除非你讓它。你選擇被冒犯、傷害、尷尬、憤怒或防禦。如果你決定說了什麼或做了什麼對你來說毫無意義，你就什麼也感覺不到，因此是不變的。
從中得到什麼
在你的世界裡隨機出現的人對你的思想和情感沒有控制力。這些事情都在你的控制之下，或者至少應該在你的控制之下。如果某個陌生人說了一些粗話或做了一些有意貶低你的事，他們根本就沒有對你做任何事。他們只會助長自己的憤怒，對自己的生活缺乏控制。別像他們那樣。讓他們的言行反彈。選擇不受他人影響，你就不會受到影響。
是的，人們會在身體上傷害我們，而我們身邊的人會在精神上虐待我們。這些事情超出了你的控制，必須在它們到來時加以處理。但是，對於其他一切瑣碎的評論，侮辱，謊言，攻擊我們的性格，你是保護的，如果你選擇。正如奧雷利烏斯所說，“那些不會讓一個人變得比以前更糟的東西，也不會讓他的生活更糟……”大多數時候，沒有理由讓別人的負面言行對你產生任何影響。
你可以在這裡免費閱讀冥想的全部內容。
- 發表於 2021-05-14 21:19
- 閱讀 ( 26 )
- 分類：健康
你可能感興趣的文章
彩虹六號攻城新來者的7大祕訣
...續從育碧獲得免費更新，新增新的地圖，運營商和武器。如果你是新來的遊戲，並尋求建議，我們已經收集了一些頂尖的技巧和竅門，讓你可以趕上長期的球員。 ...
geoff keighley，遊戲界不可避免的催眠者，在“最昂貴”的遊戲獎項上
...驚是這種感覺，我們不會有一個獎項，為我們的行業今年如果我們不做的尖峰的事情，”他說。“我想，不，我必須創造一些東西。”同樣的道理也適用於這個夏天和整個令人煩惱的流行病所造成的事件真空。“今年是新遊戲機...
v for vendetta知道我們的未來將是暗淡的
...二天”死亡的幾名祕密情報人員在2014年被標記為死亡。 如果2014年是14年前，這意味著大部分電影實際上發生在2028年。
《守望者》作家艾倫·摩爾完成了一部100萬字的小說
...曾表示，這本書可能會分成三捲，不過他似乎對這一想法聽之任之，而不是聽之任之。”摩爾的女兒莉亞在Facebook的一篇文章中寫道：“現在只需要編輯一份超過一百萬字的文件，一切都完成了。”。
多普勒實驗室想改變你聽音樂會的方式
...系統的一個原型，我不得不說這是一個相當激烈的經歷，如果說目前有點不完善的話。效果肯定有效；在我們所住的房間裡去掉高頻，減弱了空調的呼嘯聲，在多普勒辦公室裡的流動班卓琴中加入低音，增強了聲音。如果混音很...
聖丹斯的虛擬現實，第三天：極樂了
...不要試試法語。 “它有12分鐘長，”他說如果你不高興，需要早點脫，我會理解的。” 哦，天哪，我想當耳機開啟時，我看到一堆白色塑膠和看起來像床單的東西。這將是一件恐怖的事情。關於連環**。或者...
非敏銳的新音樂捕捉到終身友誼的喜悅
...的時候，很難相信他們當場就想到了其中的大部分。 如果你是那種需要嚴謹才能透過唱片的聽眾，那麼nonkeen可能不適合你。這是一首粗獷、無形的音樂，賭博和賭博的零碎甚至沒有太多的區別——它們更像是兄弟姐妹，而...
如何做人：“這隻是我們溝通方式的一個方面……”
...，考慮到時間旅行的限制，我意識到這是不可能的，而且如果你警告自己，你可能最終不會學到所有的知識，你最終會把這些知識寫進信裡。但是那種希望你能回去救自己的感覺呢？這是真的，不是嗎。當你在這封信中感到痛苦...
如何做人：為什麼我總是因為壞朋友而責怪自己？
...他們太忙了。他們都在名牌大學裡拼命工作。但我擔心，如果他們只是不想保持聯絡呢？ 我總是懷疑人們不想成為我的朋友。我擔心人們對我友好是因為我們因為一門課或出於同情而在一起。他們一有機會就會切斷我的聯絡。...
如何知道什麼時候你可能真的錯了
...。恐懼通常會導致憤怒，而憤怒在戰鬥中從來沒有幫助。如果兩個人對所發生的事情不能達成一致，那可能是他們兩人都說了實話，只是記憶不同而已。慢慢地加上謙遜為了避免質疑你所記得和相信的一切而產生不穩定的感覺，...
