本週在我們的播客中,我們將與普利策獎獲獎記者查爾斯·杜希格交談。他是《習慣的力量》一書的作者,經常寫關於生產力的科學和心理學。
事實上,GQ曾稱他為“生活駭客大師”。杜希格沒有草率地寫下“一個很酷的把戲”這句老生常談的生產力技巧,而是深入探討了不同領域的不同的人是如何有生產力的,以及潛在的科學在起作用。他的最新著作《更聰明、更好、更快》探討了這些人是如何始終如一地完成卓越的行為的,包括週六晚間直播團隊是如何做到每週都有一個新節目,以及航空公司飛行員是如何透過直覺控制極其複雜的機器的。
... 隨著一年的結束,我們常常屈服於制定決議的壓力。但是如果你真的想改變習慣,你就需要正確的建議和工具來幫助你。你可以使用習慣應用程式來達到你的目標,或者用筆和紙去上老學。...
... 生產力專家有幾種關於我們如何形成習慣的理論。有些人認為反覆做一件事需要21天,有些人則認為需要66天。還有關於意志力、情緒、反饋迴圈和其他因素的科學。 ...
我們都知道這種感覺。你在悲傷的夜晚失眠,或者在朦朧的週末清晨蹣跚而行,需要一些閱讀的東西,而那一堆未讀的書並不能阻止你。為什麼不從Twitter和RSS的消防水龍帶中休息一下,看看我們每週從網路上收集的關於技術、...
我們都知道這種感覺。你在悲傷的夜晚失眠,或者在朦朧的週末清晨蹣跚而行,需要一些閱讀的東西,而那一堆未讀的書並不能阻止你。為什麼不從Twitter和RSS的消防水龍帶中休息一下,看看我們每週從網路上收集的關於技術、...
...然後當血清的衝動消失時,又是一種劇烈的下跌。就好像我們得看著他又老了一遍,這一次時間很快。 但是回到查爾斯身上:對我來說,洛根最痛苦的事情之一是,他對勞拉的痴迷似乎接近痴獃,據他所知,勞拉是過去25年裡出...
本週,我們將從普利策獎獲獎記者查爾斯·杜希格那裡得到關於如何使我們的新年決心堅持下去的建議。聽查爾斯分享多種科學支援的策略,我們可以用來加強習慣形成,把壞習慣轉變成好習慣,以及心理模型如何幫助我們實現...
...盡任務的日子:工作、鍛煉、孩子們的活動和家務佔據了我們大部分的時間;寫一本好書可能意味著犧牲另一本。小說提供了逃避的選擇,但對許多人來說,尤其是那些讀過這個網站的人來說,也有一種感覺,你讀的東西應該有...
...到北方的人,從來沒有讓我感到不受歡迎或不自在。”。我們收集了所有最好的提示下的工作人員標簽在原來的評論執行緒;以下是一些亮點。每個星期一,我們都會向讀者徵求關於城市的最佳建議:駕駛技巧、餐館記錄、要做...
我們所有人都可以承認一個糟糕的工作習慣阻礙了我們前進。也許我們總是打斷別人,或者我們開會總是遲到,或者我們對每件事情都有藉口。這篇文章最初出現在HelpScout部落格上。早在1903年,B.R.安德魯斯就為《美國心理學雜...
...謀。在最近一次對作家查爾斯·杜希格的採訪中,他告訴我們:“你可以一整天都忙著,而不去做任何重要的事情。在他的新書《越聰明越快越好》中,杜希格探討了生產力更全面的含義以及如何實現它。這是tl80書評系列的一部...