網路:有很多應用程式可以跟蹤你的習慣進展,但大多數只提供個人滿足感作為獎勵。另一方面,RioFolio可以讓你為自己的獎勵系統賺取積分。
RioFolio的工作原理和大多數習慣追蹤者一樣。你輸入了一些你想養成的習慣,然後每天都這樣做,你就登入並把它們標記掉。然而,大多數追蹤器就到此為止。另一方面,RioFolio會給你的習慣加分。
您可以將這些積分兌換為您定義的“獎勵”。RioFolio建議從觀看YouTube影片到購買新衣服。您可以設定不同的獎勵級別以及獲得獎勵所需的點數。所以,舉個例子,你可以設定它,這樣你只能在鍛煉了十次之後才能買一個芝士漢堡。
RioFolio的系統自然依賴於你自己的自我控制。無論如何,沒有什麼能阻止你整天看YouTube。然而,如果它能幫助你將外部獎勵與你的日常習慣聯絡起來,而不是僅僅因為應用程式告訴你要建立一個習慣,那麼RioFolio是一個很好的選擇。
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