11個簡單的技巧讓你每天早上早起
即使你是一個夜貓子，你仍然可以有更富有成效的早晨，如果你投入一點努力，使起床更容易。當然，這仍然不是一件容易的事，但是如果你喜歡一天更輕鬆的開始，這裡有一些建議讓你開始。
其中一些建議你可能已經聽過我們討論過了，比如在你醒來的時候喝一杯水，記住不要打瞌睡。儘管下麵的圖表採用了“科學證明”的策略，但不可否認的是，這種策略有時會被誇大，跳過一些“早起的科學好處”，然後集中精力研究如何一點一點地縮短你的起床時間，並更早地起床。
畢竟，你不需要科學告訴你，早起一點意味著你有更多的時間準備，在出門上班前喝杯咖啡，或者給你足夠的時間去辦公室，而不用擔心高峰時間的交通是否會讓你遲到。
如何早起| CashnetUSA部落格
- 發表於 2021-05-16 13:39
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