冥想是一種非常有益的練習,即使你每天只做兩分鐘。現在你可以透過Satorio網站在冥想時幫助結束世界饑餓。
webapp是一個簡單的線上計時器。你可以為你的冥想設定2到100分鐘的時間。當你點選“開始”時,**會響起,當時間到了,它會再次響起,把你帶回到非冥想模式。
Satorio的創造者們透過樂施會捐贈10粒大米給一個饑餓的人,每一分鐘你都在用計時器冥想。10克大米聽起來不算多,但都加起來了。每個使用該網站的人之間進行1920分鐘(32小時)的冥想,就可以養活一個人一天。
該網站的創造者說,他們透過指導冥想和其他產品(如正念日記)獲得的利潤有助於支付大米捐贈。
你可以使用定時器而不需要建立一個帳戶,而且它是一個簡單的工具,無論如何都是有用的,所以為什麼不把它也用在一個好的理由上呢。
薩托里奧
... 顯然,這絕不是一個複雜的系統。你只需要一個計時器就可以開始了。當然,你**上的預設計時器可以完成這項工作。但在所有主要平臺上都有更好的選擇,值得一試。 ...
... 使用計時器來限制你的上網時間似乎是一個簡單的想法,事實確實如此,但你必須堅持下去,進行深入的工作。使用這些計時器擴充套件的基本功能,決定您可以線上或在特定站點上花費多少時間。 ...
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