...將指導初學者逐漸增強他們的步行力量和速度,這樣你就可以開始征服更長的距離,從而減輕體重,提高心率。 ...
... 有很多網站和小工具可以幫助你健身。但有時你需要做的就是用筆和紙回到最基本的東西。一個應用程式可能會與其他應用程式爭奪你的大腦,但一個不起眼的可列印應用程式讓事情變得更簡...
...連線了健康應用程式Strava、Moves、Fitbit和RescueTime,陀螺儀現在是您在一天結束時唯一需要開啟的應用程式,以檢視您的一天過得如何。 ...
... 在FitbitSurge(閱讀我們的完整評論)中有感測器,它不僅可以跟蹤基本的旅行距離、消耗的卡路里、活動分鐘數和步數。該裝置還具有高度表、基於手腕的心率跟蹤、多種運動模式、睡眠跟蹤和控制音樂功能。 ...
... 在本週末,跳上天平,更新你的資料。Poundaweek現在將為下週制定一個新的卡路里計劃,並在前一週的基礎上進行調整。因此,即使你一週內超過了限制,你也離回到正軌不遠了。這是一個更現實的方式來維持你的健康...
...的**幾乎在你生活的方方面面都是一個有價值的伴侶。它可以讓你與所愛的人保持聯絡,在早上叫醒你,讓你開心,等等。 ...