透過確定你在這裡得到了什麼，來消除錯過的恐懼
如果你不知道如何說“不”，害怕錯過會導致很多焦慮。要想幫上忙，花點時間想想獃在家裡能得到什麼。
正如個人理財部落格Money Ning所指出的，並不是生活中每一件美好或令人興奮的事情都發生在你的家之外。你可以在自己的家裡享受朋友的陪伴，也可以享受和家人在一起的時光。僅僅因為你“錯過”了一件事並不意味著你沒有被其他事情滿足：
事實上，當我讓FOMO改變我的時間使用方式時，我可能會錯過一些更重要的事情。我兒子在做什麼，我錯過了什麼？這比我可能錯過的“樂趣”和內部笑話更值得考慮。
不管你選擇什麼，你一天只有一定的時間。沉迷於一件你害怕錯過的事情，你必然會從其他事情中抽出時間。這種權衡總是存在的。所以，你不必太擔心錯過，更不用擔心哪些活動是你生活中更重要的優先事項。
害怕錯過（FOMO）是如何讓你花錢的
1000頭的照片。
- 發表於 2021-05-18 04:22
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