採取行動，在壓力下保持冷靜
高壓會破壞你的神經。如果你覺得自己在壓力下開始崩潰，那就採取行動，而不是沉浸在恐懼中，找回一些控制力。
正如business blog Inc.所指出的，當你緊張或擔心某個情況時，它會驅使你無所作為。問題是，這往往會讓你有更多的時間去思考事情會變得多麼糟糕，而不是想辦法讓事情變得更好。雖然給自己一些時間想出一個計劃是可以的，但你越早採取行動就越好：
一旦你搞清楚了事實，頭腦清醒了，是時候承認事實了。推遲清理混亂的艱苦工作只會讓你的恐懼感更有力量；傾註你的精力讓事情變得更好，這既能增強你的能力，也能讓你從任何可能出現的焦慮中解脫出來。記住，對從灰燼中崛起的挑戰感到興奮將極大地提高你的表現。
當然，你還是應該花點時間來定位自己，邏輯地評估一下週圍的環境。但所有這些努力都應該付諸行動。不要只是坐在那裡想著如果你的老闆插手你的案子會有多糟糕。想辦法完成你的工作。不要把你能想到的每一個被拒絕的情況都說一遍，尋找一種方法來提高你的機會。與其關註你的情緒，不如關註手頭的任務。
如何在壓力下保持冷靜。
凱文杜利攝。
- 發表於 2021-05-18 08:58
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- 分類：網際網路
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