這個例子說明瞭為什麼體重指數是一個誤導健康的指標
BMI是一個常用的指標，它可以告訴你你的體重是否健康。然而，正如這幅由真人掃描而成的插圖所顯示的那樣，體重指數可能會產生很大的誤導。
圖中的六個人都是5英尺9英寸高，體重172磅，這意味著他們的體重指數或體重指數相同（透過將體重除以身高計算）。從技術上講，根據體重指數25.4，每一個都被認為超重，但有些明顯比腹部脂肪含量高的人更適合，這與健康問題的風險增加有關。
正如我們之前提到的，體重指數可能會產生誤導。《****》解釋說，由於BMI只考慮身高和體重，它不考慮肌肉或骨密度以及一個人的體重。如果體重指數超過肥胖的臨界值30，那麼它可能是一個有用的測量方法，但是總的來說，體脂百分比和身體成分比體重更重要。
同樣的B.M.I.，完全不同的海灘體|****
- 發表於 2021-05-18 19:35
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