把“我必須”改成“我能做到”，這樣才能更加感激和留心
我們很容易將日常工作視為一項平凡的家務，即使這真的是一個我們很高興擁有的機會。在考慮任務時，提醒自己說“我要做”而不是“我必須做”，以培養一種更親切的心態。
你不必說“我要倒垃圾！”帶著真正的興奮，其他的情況把這種變化放到了正確的角度。例如：說“我要去上班”或“我要帶我女兒去練足球”有助於你記住，如果這些機會沒有了，你就會錯過。這是一個簡單的改變，它可以提醒你對那些你通常認為理所當然的事情充滿感激和快樂。
為你的幸福開始做27件簡單的事|馬克和天使
唐尼·雷·瓊斯攝。
- 發表於 2021-05-19 18:48
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- 分類：網際網路
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