對我們許多人來說,身體健康和經濟健康是很難實現的目標。當我們有壓力的時候,如果我們拿不到一個紙杯蛋糕,我們至少想給自己買點好東西。如果你認為經濟健康和身體健康的技能是相互聯絡的,你可能會找到更好的減壓方法。
LearnVest解釋道:
無論你是暴飲暴食還是超支,沉迷於對你不利的事情所帶來的滿足感都可能在瞬間發生,其影響通常也是轉瞬即逝的,這就是為什麼很多人會陷入重覆這種行為的模式,在這個過程中,會積攢英鎊和債務。
我們已經討論過延遲滿足感來控制你的慾望的重要性,小習慣可以增強你的意志力,這兩者在這裡也起作用。
理財的三種方法可以像保持身材一樣
安妮可攝。
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...-在邁凱輪自己的版本的Q。他很想告訴我公司將如何開始像對待賽車一樣對待我們。 GeoffMcGrath是MAT group的副總裁,其工作是利用從方程式1賽車中獲得的50年技術專長,並將其應用於其他創新領域。他首先向我展示一...
SoundCloud令人困惑。有很多東西要看,很難知道在哪裡點選,而且搜尋功能非常糟糕。不過,我很喜歡它,因為那就是新的地方:混音帶,實驗曲目,自我釋出。我是流媒體服務的熱心使用者,如果你聽過Jake Kastrenakes和我在上週...
...如何在壓力下培養韌性。訓練可能會很辛苦(如果你認真對待的話),你可能會發現自己承受著前所未有的身體壓力,但你也會發現,面對這種勞累,你有毅力堅持下去,在激烈的角鬥中,你可以保持冷靜。儘管這是暗示,但值...
就像浪漫關係一樣,友誼也會結束。我們往往把失去一個朋友看作是一個短暫的瞬間,但這種分裂往往同樣痛苦。讓我們開始給予友誼和分手應有的尊重吧。在某些方面,他們比失去一個浪漫的伴侶更難駕馭,因為我們很少有文...
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...,卻不知情。作家兼企業家塞思•戈丁(sethgodin)說,要像對待蹣跚學步的孩子一樣對待他們:“給他們買個棒棒糖,微笑著走開。”戈丁建議說,無論你是在部落格上與巨魔打交道,還是與出於自私原因而破壞你的家庭成員打...