像对待身体健康一样对待经济健康来实现你的目标

对我们许多人来说,身体健康和经济健康是很难实现的目标。当我们有压力的时候,如果我们拿不到一个纸杯蛋糕,我们至少想给自己买点好东西。如果你认为经济健康和身体健康的技能是相互联系的,你可能会找到更好的减压方法。...
Illustration for article titled Treat Financial Fitness Like Physical Fitness to Achieve Your Goals

对我们许多人来说,身体健康和经济健康是很难实现的目标。当我们有压力的时候,如果我们拿不到一个纸杯蛋糕,我们至少想给自己买点好东西。如果你认为经济健康和身体健康的技能是相互联系的,你可能会找到更好的减压方法。

LearnVest解释道:

无论你是暴饮暴食还是超支,沉迷于对你不利的事情所带来的满足感都可能在瞬间发生,其影响通常也是转瞬即逝的,这就是为什么很多人会陷入重复这种行为的模式,在这个过程中,会积攒英镑和债务。

我们已经讨论过延迟满足感来控制你的欲望的重要性,小习惯可以增强你的意志力,这两者在这里也起作用。

理财的三种方法可以像保持身材一样

安妮可摄。

  • 发表于 2021-05-20 04:57
  • 阅读 ( 80 )
  • 分类:互联网

你可能感兴趣的文章

让我做三份工作的五个小贴士&你怎么也可以

...以是你为自己设定的“花时间陪孩子”目标的一部分。像对待其他任务一样对待它——给它留出一个时间段,排除所有其**扰,把注意力完全集中在和孩子们一起度过这段时间的任务上。 ...

  • 发布于 2021-03-16 18:12
  • 阅读 ( 214 )

像对待科学家一样对待失败

...趣的思维转变。在那期间,贝克学会了如何像科学家一样对待失败。科学家如何看待失败?我们能从他们的方法中学到什么?这篇文章最初出现在詹姆斯·克利尔的博客上。这是贝克教我的…像对待科学家一样对待失败当科学家...

  • 发布于 2021-05-21 19:31
  • 阅读 ( 129 )

如何以健康的方式对待判断和批评

无论你是创业还是在公司工作,选择怎样的生活方式都无关紧要;生孩子或选择不生孩子;环游世界或一辈子住在同一个城市;每周去五次健身房,或者每晚坐在沙发上,不管你做什么,总有人会因此而评判你。这篇文章最初出...

  • 发布于 2021-05-24 16:21
  • 阅读 ( 141 )

把你的生活当作饮食来对待,以此来保持对目标的关注

...糖。《哈佛商业评论》(harvardbusinessreview)建议,像这样对待你的余生,调整你的环境,专注于你最重要的事情。有太多的诱惑把我们从我们真正的价值观和优先事项中拉出来。HBR说:“这就像住在糖果店里减肥一样。”为了确...

  • 发布于 2021-07-23 15:07
  • 阅读 ( 108 )

像对待样品一样对待健康食品,让它更享受

如果你因为不喜欢健康的食物而在吃健康的食物时遇到困难,你可以通过减少单一食物的数量和吃一些小的、不同的健康食物来解决这个问题。Ayala Laufer Cahana博士指出,《食欲》杂志上的一项研究发现,健康食品样本对人们的...

  • 发布于 2021-07-24 08:09
  • 阅读 ( 55 )

如何涅槃(attain nirvana)

...现得好像所有的生命都是平等的,都应该得到同情和爱的对待。这适用于你自己和他人。拒绝自私、暴力和仇恨的想法。爱和非暴力应该成为规则。对所有生物(如植物、动物和人)表示尊重,无论其地位如何。例如,你会以同...

  • 发布于 2022-03-04 03:38
  • 阅读 ( 117 )

如何理想(be desirable)

...对自己的身体状况感觉良好,你会以一种更自信的方式来对待自己,有更多的精力,并对你的整体外观投入更多的思考。没有什么身体上的理想需要你去追求的!健康的外表对大多数人来说是有吸引力的。大多数寻求浪漫的人都...

  • 发布于 2022-03-05 11:21
  • 阅读 ( 50 )

如何被男人重视(be taken seriously by men)

...你的价值观可以帮助你做出更好的决定,最终让人们认真对待你。如果你不确定自己的价值观,把你关心的一切都列出来。这些都是你价值体系的一部分。当你想出新点子时,把它加到你的清单上。如果你被别人不尊重,注意你...

  • 发布于 2022-03-06 10:59
  • 阅读 ( 106 )

如何做一个更好的人(be a better person)

...如何应对压力,如何处理损失,如何管理你的愤怒,如何对待你所爱的人。在你了解如何成长之前,你必须了解你现在的状况。一旦你对自己的行为进行了反思,你就应该更好地了解自己想要做出的具体改变。 5确定你希望看...

  • 发布于 2022-03-06 14:24
  • 阅读 ( 125 )

如何做人(be a man)

...规则,经常演变但很少改变。如果它对你有意义,就认真对待男人的准则。它可能告诉其他男人,你尊重他们就像尊重你自己一样。请记住,这一切都要慎重对待。每个男人都是不同的,你也是不同的,如果这份清单没有引起你...

  • 发布于 2022-03-06 23:37
  • 阅读 ( 112 )
c9449379994
c9449379994

0 篇文章

相关推荐