一步一步地做一件事鼓勵養成好習慣
iOS：我們都知道我們應該經常做一些事情。可能是一天用一次牙線之類的小東西，也可能是一週跑三次之類的大東西。做一件事跟蹤你想要養成的習慣，讓你知道你在做什麼。
由西雅圖癌症護理聯盟建立的Do One Thing是一個相當不起眼的應用程式它的介面不是最漂亮的，但是它的基本功能是簡單有效的。選擇你想養成的習慣（記住，越少越好！）當你完成它們的時候，檢查它們。
做一件事你可以在清單上加上大量的例行公事習慣，或者你可以編一些東西，告訴它你想多久做一次。所以，如果你想一天喝六杯水，就要讓它知道，併為你喝的每一杯水給它一張支票。當你看到自己的進步時，會更有動力。
做一件事| iTunes應用商店透過崇拜Mac
- 發表於 2021-05-21 13:56
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- 分類：電腦
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