iOS:我們都知道我們應該經常做一些事情。可能是一天用一次牙線之類的小東西,也可能是一週跑三次之類的大東西。做一件事跟蹤你想要養成的習慣,讓你知道你在做什麼。
由西雅圖癌症護理聯盟建立的Do One Thing是一個相當不起眼的應用程式它的介面不是最漂亮的,但是它的基本功能是簡單有效的。選擇你想養成的習慣(記住,越少越好!)當你完成它們的時候,檢查它們。
做一件事你可以在清單上加上大量的例行公事習慣,或者你可以編一些東西,告訴它你想多久做一次。所以,如果你想一天喝六杯水,就要讓它知道,併為你喝的每一杯水給它一張支票。當你看到自己的進步時,會更有動力。
做一件事| iTunes應用商店透過崇拜Mac
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...房。無論是尋找菜譜,將雜貨新增到購物清單中,甚至是一步一步地解釋菜譜,Alexa都可以幫助新手廚師做一頓豐盛的飯菜。下面是Alexa如何在廚房幫忙。 ...
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...:關於如何保持隔離期間養成的良好習慣:你需要做的第一件事就是寫下來,比如,實際上,拿出一支筆和一張紙,寫下你現在的習慣,你喜歡的,流行給你的,你想保持的,因為你會忘記它們。就像一旦生活重新開始,你就會...
...來改善你的心理,情緒,甚至身體健康。這也是一種很難養成的習慣,一個人做會覺得很傻。如果你和一個伴侶或其他愛人住在一起,試試部落格Raemon的這個更好的方法。在每一天結束時,和你的伴侶(或其他家庭成員)談論三...