透過檢查自己對錯誤藉口的反應，找出錯誤的藉口
我們都會找藉口。我們對自己的藉口的投入，只能與我們創造藉口的創造力相匹配。為了與這種自我挫敗的本能作鬥爭，請留意你找藉口後的感受。
正如“幸福計劃”的格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）所解釋的，訣竅在於認識到自己對自己藉口的感受。”“我可以稍後再做”也許可以偽裝成“我應該休息一下”，但對沒有完成任務感到遺憾總會給人一個不好的藉口：
這裡有一個有時很有用的測試：您對以後的異常有何看法？你認為“我很高興我擁抱了這一刻”還是“嗯……回顧過去，我希望我能做出一個不同的決定”？
有時我們的藉口是合理的。你確實需要休息一下，偶爾放縱一下也沒關係。完成任務後你的感受是充實的還是內疚的，這是衡量你是在很好地平衡生活，還是隻是在逃避需要做的事情的一個重要指標。
漏洞發現策略#9：虛假自我實現漏洞| 99u幸福工程
卡利比奇攝。
- 發表於 2021-05-21 23:49
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