如何避免在日常活動中傷害自己
從在傢具尖角上敲打小腿到在淋浴時滑倒，家庭事故是導致受傷甚至死亡的主要原因之一，這並不奇怪。以下是一些最常見的事情，可能導致去看醫生或急診室，以及如何防止他們。
烹飪事故
做飯肯定是我們大多數人經常做的最危險的活動（也許還有開車）。有尖銳的物體，火焰，易碎和易燃燒的物品，以及混合在一起的化學物質（即使是**肉汁或微波水也可能是爆炸性的）。由於廚房是家裡最危險的房間，這裡有幾條廚房安全的小竅門可以讓你一目瞭然：
- 保持你的刀鋒利，因為刀鈍的時候更危險，並且知道如何正確地使用它們。
- 用濕毛巾、架子襯墊或橡皮筋使砧板更穩定。
- 將鍋柄向內轉動，以免兒童接觸不到，也不會意外地將鍋打翻。
- 知道如何撲滅廚房的火（不要往火上潑水！）。
- 瞭解如何以及在何處正確儲存食物不僅是為了延長保質期，也是為了避免意外食物中毒、交叉汙染和其他健康危害。
- 開啟頑固的玻璃罐時要小心。雖然有相當多的技巧，你可以使用，我親眼看到一個罐子打破了一個簡單的扭轉方法，需要縫合。不太好看。
- 當你快要睡著或喝得太多的時候，不要匆忙，也不要做飯。
瀑布
跌倒是家中意外傷害的頭號原因。人們在哪裡跌倒？不僅在樓梯上和梯子下，而且在地毯和繩子上絆倒，從床上，在浴缸裡。因此，雖然下麵的提示似乎只是常識，但常識和簡單的預防措施可以使每年成千上萬的人免於滑倒或跌倒（2009年有25000人死亡）。****委員會建議：
- 確保電線和電話線遠離交通區域（Uber多功能命令掛鉤非常適合此用途）
- 取下小地毯或使用防滑墊，以防止其滑動
- 從樓梯和走道上移除絆倒危險（紙、盒子、玩具、衣服、鞋子）
- 定期檢查走道和臺階的狀況，並立即修複損壞的地方
- 切勿站在椅子、桌子或其他有輪子的錶面上
- 立即清理所有溢位物
我還要補充一點：
- 確保樓梯上的欄桿和浴缸/淋浴間的把手（如果你有）是安全的，並使用它們。不要擔心感覺像一個老太太或蹣跚學步的孩子這樣做；它可以幫助你達到一個成熟的老年。
- 透過在油漆中新增沙子或新增樓梯踏板，使樓梯不那麼滑。
- 用運動感應燈照亮走廊和樓梯，不管是DIY型別還是Belkin WeMo之類的(當我的狗經常在門口和樓梯下閑逛，乞求在黑暗中被絆倒的時候，我當然可以用它。）
中毒
根據美國疾病控制與預防中心的資料，你可能會驚訝地發現，中毒是導致急診室非致命傷的十大主要原因之一，而不是兒童，而是15歲及以上的所有人。最大的問題是處方藥和非處方藥與其他藥物和物質（甚至是某些食物）產生負面影響的方式很多。你的藥劑師是這個資訊的極好來源。確保你將處方儲存在原始的、有明確標簽的容器中，並將毒藥控制中心的電話號碼（在美國，是800-222-1222）和所有其他緊急電話號碼一起張貼在顯眼的地方。
移動重物造成的拉傷、疼痛和疝氣
你不必是個弱者，在搬運重物時會受到嚴重傷害。只是不恰當地抱著你的身體會造成傷害。《讀者文摘》為你提供了一些保護背部的小貼士：儘量靠近物體，舉起東西時彎曲膝蓋而不是彎曲腰部，舉起東西時保持背部挺直，如果推拉時必須轉身，則移動雙腳而不是扭動背部。
推通常比拉更容易、更有效，而且對你的背部也比舉好得多。有句俗話說，“能拖的不要抬，能滾的不要拖，能留下的不要滾。”一些聰明的工具和策略可以讓搬運笨重的傢具不那麼吃力：
- 用鋁箔、紙板或塑膠做傢具滑塊。
- 把一塊地毯邊角料倒過來，然後把它穿過房間。地毯堆會滑過堅硬的地板，保護地板。你也可以用毯子或報紙。
- 拖拽沉重的景觀專案與一塊地毯太，一個沉重的毯子，或塑膠野餐桌套。
- 輪子救命！如果你有一輛手推車，那就太好了(在緊要關頭，我用一個兒童遊樂玩具搬動了沉重的花園土袋。）你也可以在一種用PVC管製成的傳送帶上滾動東西。
- 用一塊木頭搭一個斜坡把東西滑下樓梯。
- 如果你需要移動沉重的東西上樓梯，看看這個影片顯示槓桿和皮帶的方法。
- 先抬起一個角來測試重物。如果它太重了，找人幫忙！
diy與園林綠化事故
不用說，但電動工具和帶有鋒利刀片和旋轉齒的園林綠化裝置應小心處理。對於DIY家居裝修你可以做什麼，不應該做什麼，要現實一點——尤其是涉及電線或煤氣管道的危險事情。PBS提供了一些DIY安全提示，包括：
- 按適當的角度搭設梯子：牆底到梯子底的距離應為¼ 梯子的高度（檢視梯子上的圖形指南）。
- 切勿用手試圖讓物體卡在刀片中，即使發動機已關閉，插頭已拔下。如果它處於張力之下，在物體被移除後，刀片仍然可以向前彈起。
- 保持你的工具鋒利！
- 不要在雨中使用電動工具。
- 美化環境時佩戴護目鏡和護耳器；帶電動工具或鎚子的安全眼鏡。
修剪草坪時戴著護目鏡可能看起來很有趣，但石頭和其他物體可能會從割草機上飛出來。小心地上的任何此類物品，以免割草時傷人(是的，儘量讓孩子遠離危險裝置。）
事故多發於兒童
如果你有小孩，你還有更多的工作要做，以確保你的地方安全。我們已經向您展示瞭如何保護您的家，這不一定是一個令人筋疲力盡的過程。最重要的是要把危險物品鎖起來，把窒息的危險物擋在夠不著的地方，把高層的窗戶關上或鎖上，最重要的是，要監督那些年輕人。
沒有必要對每天發生的事故產生偏執或焦慮，但是瞭解常見的危險並註意它們可以讓你的家成為一個安全的避風港，而不是一個死亡陷阱。
照片由r.nial.bradshaw，cogdogblog，Meathead Movers，allygirl520，Kelly Sue。
- 發表於 2021-05-22 10:15
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- 分類：DIY
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