虽然没有一个固定的标准来衡量一个人的威吓程度,但通常是你过去的互动方式(如果适用的话)和你对这个人的看法,即比你更聪明、更有条理、更有准备、更有趣、更有吸引力、更有魅力和/或更强大。一旦你意识到有人在恐吓你,你就很难说服自己。
幸运的是,有一些方法可以让你和一个你觉得有点吓人的人说话变得容易一些,比如最近一篇文章中提到的赫芬顿邮报的凯尔西·博雷森(Kelsey Borresen)。以下是一些专家支持的小贴士,可以帮助你完成对话。
如果你提前知道你会和一个你觉得很吓人的人说话,比如在一个会议上或者在一个特定的活动中,那么至少要准备好你想说的话。博雷森写道:不,这并不意味着写出、记住和背诵一个剧本,只要几个要点就行了。
仅仅因为你认为某人比你有一些优势并不意味着他们不是一个有恐惧和缺点的复杂的人。”对自己说,这个人吃早餐,就像我一样。这个人和我一样难过。沟通教练詹妮弗·卡迈耶在接受《赫芬顿邮报》采访时说:“这有助于将你对这个人的看法从‘恐吓’转变为‘人性化’。”。
不管你被那个人吓得有多厉害,这都不会夺走你的优势,所以你要把精力放在那些人身上。”卡迈耶告诉《赫芬顿邮报》(Huffington Post)其他人邀请你参加会议或社交活动是有原因的。告诉自己你为什么被邀请,以及你是如何增值的。”
这超出了不畏缩、懒散或明显表示你被这个人吓倒的范围,实际上,在谈话中用你的肢体语言来帮助自己站稳脚跟。以下是如何做到这一点的说明,由Kammeyer提供:
双脚分开与臀同宽站立,或膝盖分开与臀同宽坐着,双脚放在地上。不要交叉双腿或双臂。专注于你脚的感觉。注意你的姿势要挺直,腹部和背部要强壮。在身体上扎根有助于增强自信。
即使你不自信,你至少可以看看这个角色。
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