既然“新常态”已经开始感觉正常了，那么，我们如何确保我们仍然对重要的公共卫生行为保持警惕呢？洗手、身体疏远和戴口罩在短期内都不会变得不那么重要，但熟悉会滋生懒惰，而一旦出现流行病，那就是。。。很糟糕。

保持我们良好的行为可以归结为理解和考虑我们自己的认知偏见以及我们可以采取的克服这些偏见的策略。

柳叶刀杂志的一项新研究概述了八个可能引发危险公共卫生行为的判断陷阱。正如医学研究人员唐纳德·雷德迈尔（donalda Redelmeier）和行为科学家埃尔达尔·沙菲尔（Eldar Shafir）所解释的那样，COVID-19大流行已经持续了这么长时间，这一事实可能会让我们中的一些人认为，最严重的威胁已经过去，但事实并非如此。

相反，我们中的一些人可能过于关注冠状病毒的威胁，而忽略了其他身心健康的风险，从隔离的长期影响到没有适当技术或设备进行锻炼的危害。

Redelmeier和Shafir创建了一个图表，列出了八个陷阱中的每一个，以及防止这些认知偏见影响我们的判断和行为的策略：

Dana Rose Garfin，在Sue&amp；比尔格罗斯护理学院（加州大学欧文分校），同意雷德迈尔和沙菲尔的评估我和我的同事目前正在就这些话题进行几项研究。

加芬解释说，由于COVID-19大流行已不再让人感到新鲜，我们可能会试图放松七周前犯下的行为，尽管这些行为有助于保护我们和我们周围的人。例如，当自我隔离起作用时，它会产生一种结果，促使人们问为什么我们仍在自我隔离。”加芬说：“这在社区中引起了骚动。”人们开始说我们不需要这样做。”

还有一个更重要的认知偏见，《柳叶刀》从图表上删掉了：确认偏见：我们倾向于偏爱自己的先入为主的观念。”加芬解释说：“人们关注那些支持他们已经相信的东西的信息。如果人们正在寻找能够证实他们个人对冠状病毒传播、群体免疫或国家重新开放战略的信念的新闻，他们通常能够找到大量支持他们信仰的文章和社交媒体帖子，他们可能不会太注意这些信息是否来自一个有信誉的来源。

即使是经过充分研究、来源充分的信息来揭穿某一特定理论，也不可能总是动摇一个特别根深蒂固的信念。”“这是一个有趣的现象，”加芬说相互矛盾的信息会使你对自己所相信的一切更加坚定。”

这对我们所有人来说意味着什么，现在是我们自我孤立和身体疏远的第七周？我们还不能放松警惕。我们仍然需要孤立自己，避免不必要的外出旅行，与不在我们直系亲属中的人保持6英尺的距离，在公共场所戴口罩，养成良好的洗手习惯。另一方面，我们不能过于谨慎，以至于忘记了对我们健康和福祉的其他威胁(正如Redelmeier和Shafer提醒我们的那样，我们现在不想因为任何原因住进医院。）

换句话说：保持警惕，但避免过度焦虑。保持联系和平衡，即使你呆在家里。不要在Twitter上寻找那些暗示你可以成为这条规则的例外的文章和帖子，因为你可能会找到一些告诉你你想听到什么的东西，它可能会促使你从事可能伤害自己和他人的冒险行为。

本质上，我们不能把我们的“新常态”当作，嗯，正常。