对我们的时间有很多要求，特别是在我们有了伴侣，有了孩子，或者其他家庭义务之后。在一个完美的世界里，我们很容易确定我们之间关系的优先顺序。对许多人来说，离开工作和家人在一起不仅仅是困难的；工作是一种瘾。

为什么一个公司或职业如此诱人？从理论上讲，你这样做是为了你能负担得起支持这个爱你的家庭，他们想在晚上和周末和你在一起。凯希在Rad Reads写道，工作狂走的是所谓的“野心的剃刀边缘”。我们想工作到足以让人感到情绪满足，但并不是说有一种“螺旋式的自我厌恶、不安和后悔”

当然，工作多少并不总是你自己的选择，但是有些人很难保持平衡，并且觉得情感满足的关键是越来越多的工作。

如果你觉得你的伴侣犯了这个错误，或者是你在办公时间做得太多了，你可以问几个问题来解决这个问题。

充裕还是匮乏

海伊认为，人们如何接近剃刀的边缘，并生存下来，这在一定程度上与他们的观点有关。他们相信宇宙中有丰富的东西，他们所需要的东西会给他们吗？正因为如此，你才有可能在一天结束时把工作放在一边，而不会觉得到了早上一切都会分崩离析：

在剃须刀边缘的另一边是稀缺或感觉不够。在《金钱的灵魂》一书中，林恩·特威斯特描述了稀缺如何诱使我们相信，永远没有足够的金钱、认可、拥有的东西和地位。稀缺性将我们的自我价值与我们的净资产联系在一起，从而让我们觉得自己不够。没人想有那种感觉，所以你把笔记本电脑开着。我们屈服于诱惑（但有缺陷）的想法，认为只要再多发一封电子邮件就会让我们觉得我们已经足够了。

你需要知道某人是从哪个地方操作的。也许他们只是忙了一周；也许他们的自我意识已经被他们的成就束缚住了，这是一个无法填补的空白。提醒你生活中的工作狂富足。这是一种视角的转变，从不断的不满转变为享受已经拥有的和即将到来的东西。

你能少工作多少？

但这种转变并不具体。如果不是通过工作，甚至可能需要治疗或其**预来改变你对自我价值的认同。因此，相反地，考虑，或者让你的伴侣考虑，在不改变他们的产出的情况下，他们能更现实地工作。可能比他们想象的要多。Hy引用了经纪人Michael Ovitz回忆录的一部分，他就是Michael Ovitz，来解释为什么人们应该用百分比来考虑事情：

1979年，我33岁的时候，华纳兄弟公司的泰德·阿什利把我拉到一边说：“我要给你一些很好的建议。”他懊悔地咧嘴一笑而且，了解你，你不会接受的。但事实是：我本可以少工作10%，这对我的职业成就也不会有什么影响。但我会更开心。

我没有接受。我现在明白了，我本可以少工作20%，而且也不会花我的钱。如果我在三十年里少工作10%，那我就多享受三年的生活了。

事实上，额外的周末工作很可能不会对你的职业生涯产生太大影响，尤其是如果你每个周末都在做这件事的话。但是你生活的其他部分也会受到影响，你的记忆，你的享受也会受到影响。试着减少一个百分比，你可以为自己工作，并坚持下去。可能比你想象的要多。

如果你的配偶工作太多怎么办