被诊断出患有需要大量医疗干预的严重疾病是一种极为紧张的经历。有很多事情需要处理，作为朋友、家人甚至是偶然认识的人，你想帮助减轻负担，而不是让它变得更糟。以下是你应该和不应该对生病的人说的话。

不要给医生建议

与癌症或任何威胁生命的疾病作斗争的人们最大的抱怨之一是他们周围有多少人突然成为医生。在Reddit上，u/MondoCalrissian77在r/LifeProTips中发布了一条消息，说删掉那个sh*t：

你可能认为这不应该说，但当我母亲得了癌症时，一帮家人和朋友试图给出完全错误或部分正确的建议，因为他们从未做过真正的研究，只听到了部分建议。把这些留给专业人士去做，坚持舒适，为他们服务。

除非你是一名医生，否则你对那个人的医疗需求的理解可能是有限的。即使你也经历过类似的疾病，除非你提出要求，否则提供医疗建议仍然是不合适的。从你四年前读到的一篇文章中收集到的一些建议不太可能让你对这种情况有新的认识，而鹦鹉学舌只是让人恼火。

别想弄清楚原因

当我们发现有人得了重病时，我们可能会迫切地想知道他们是怎么得病的。是遗传的吗？他们在国外签了合同吗？他们吃错东西了吗？基本上，他们做了什么让这场悲剧进入他们的生活？你可能不会有意识地认为你责怪某人生病，但我们经常寻找方法来理解某人的所作所为，这样我们就可以想象有一种方法来避免它发生在我们身上。

作家史蒂文·斯拉舍尔（Steven Thrasher）2016年为《卫报》写了一篇评论文章，讲述了向癌症患者讲述奇迹疗法的倾向，当他的妹妹患上癌症时，他亲眼目睹了很多这种情况。人们希望他的妹妹以他们认为最好的方式照顾自己，如果她不这样做，似乎意味着如果她没有康复，那就是她的错：

不要告诉一个生病或受伤的人他们应该做什么，因为这是一个鬼鬼祟祟和有害的方式来处理你自己的死亡恐惧。你是说，茨克茨克-我不会让这件事发生在我身上，就像你让它发生在你身上那样。

他们不需要你的建议或好奇心，他们绝对不需要你的判断。

不要告诉人们“积极思考”

2010年，芭芭拉·埃伦雷希出版了她的书《光明面：如何无情地促进积极思考削弱了美国》。这本书讲述了她自己的癌症经历，以及如何向人们推销积极思考会让他们奇迹般地康复的理念。这本书深入探讨了这个概念背后的历史和科学（基本上是不存在的），以及它是如何经常被用来类似于不请自来的医学建议，以蒙羞。

在当下尽可能多地享受生活是明智的，当事情变得黑暗时，不要螺旋式地走出来。但你也不能提醒你所爱的人他们应该“保持积极”。有时人们需要空间发泄，谈论事情可能会变得更糟，表达他们的恐惧。不要让他们认为他们需要保持乐观来治愈自己。

幸运的是，乐观主义的替代方法不是悲观主义，悲观主义也可能是妄想。我们这里需要的是一些现实主义，或者简单的承认，套用保险杠贴纸，“事情发生了”，包括有时非常非常糟糕的事情。。。有些人会称之为消极思维，但专业术语是清醒。

主动提出做具体的事情

有时很难知道某人需要什么，我们默认的做法是说：“如果我能做什么，请告诉我。”考虑到某人可能病得太重或太累，甚至想不出他们需要什么。他们也可能害怕给你带来负担。

相反，提供细节。如果你要去他们家附近，问他们你能不能顺便吃顿饭，带狗散步，或者带他们的孩子去公园。如果你没有得到回应，给他们一些空间，然后再试一次。被支持可能是压倒性的。如果你和某人很亲密，就来吧。你可以打扫他们的厨房，把它留在那里，没有比照顾平凡人更伟大的姿态了。

告诉他们你爱他们

这似乎应该不言而喻，但也许你能做的最简单的事情，你身边的人谁生病是告诉他们有多重要，他们对你。作家布鲁斯·费勒（Bruce Feiler）在2011年接受NPR采访时说，当他被诊断出患有骨癌时，他最感激的是那些跳过陈词滥调或陈词滥调，表达自己真实感受的人：

“最重要的，也许是最简单的，就是。。。“一种简单、直接的情感表达，”他说我爱你。很抱歉你要经历这些。我在向你伸出援手。”

费勒说，这样的声明可以使一切不同。

他说：“这些简单的手势在病人的灵魂中回响得如此之深，因为它使人与人之间建立了联系。”简单而直接地谈谈你对这个人的感觉。也许这是你能给别人的最好的药。”

最后，永远记住，你最好的选择之一就是倾听。