列一张你的个人“大胜利”的清单来保持动力

保持积极性并不容易,但它有助于记住你的成就,尤其是那些在你完成它们之后很久的重大成就。把那些“大胜利”列在一张清单上,这样你就可以集中精力,帮助你驶向下一个你可以添加到清单上的胜利。...
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保持积极性并不容易,但它有助于记住你的成就,尤其是那些在你完成它们之后很久的重大成就。把那些“大胜利”列在一张清单上,这样你就可以集中精力,帮助你驶向下一个你可以添加到清单上的胜利。

Rochelle Breen在《金融饮食》杂志上撰文,举例说明了如何将兴趣转化为你想要实现的具体目标。

我学了八年日语,业余时间写了十多年。这是我的两项活动。我最大的两个成就是:1)利用我对日本的了解来指导一项极其重要的工作活动的计划,因此我的工作场所预算比这一时期的其他类似活动要少;2)为一家领先的日本文化和语言博客找到了一份有偿写作工作。

你不必像罗谢尔那样把两项活动结合起来。如果你只有一个技能或兴趣,你想设置一个大的胜利,尝试想出两个或三个大的胜利,甚至一个大的胜利和几个小的胜利来保持动力。你也不必把你的大赢家和工作联系起来,为你的爱好设定赢家也能让你不觉得被困在那里。关键是要创造一个可以实现的,可以行动的目标来激励你。

三项清单开启了我真正的生产力|财务饮食

来自Taz+腹部的图像。

  • 发表于 2021-05-17 02:44
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