在练习一项技能时不要只是更努力,要尝试不同的方法

你做得越多,你做得就越好,对吗?不完全是。如果你在练习一项技能,但你从来没有做过任何不同的事情,你就不会变得更好。...
Illustration for article titled Don't Just Try Harder When Practicing a Skill, Try Different

你做得越多,你做得就越好,对吗?不完全是。如果你在练习一项技能,但你从来没有做过任何不同的事情,你就不会变得更好。

正如tips网站Barking Up the Wrong Tree所解释的,练习不仅仅是反复做同样的事情。事实上,如果你在做你知道怎么做的事情,而不是强迫自己去做你还没有尝试过的事情,你只是在转动你的轮子。你不是真的在练习:

大多数人在某件事上做得更好的最大问题是,他们实际上并没有试图在某件事上做得更好。

一次又一次地做某事并不一定能让你做得更好。如果是这样,我们都会是优秀的司机。重复不是专长。

不要一次又一次地做同样的事情,试着改变你的模式。用一种不同于以往的方式来练习这项技能。试试你不舒服的东西。事实上,如果你每一次尝试都成功了,你并没有真正变得更好。有时你需要失败。

这四种仪式会让你成为任何事情的专家:找错方向

克里斯蒂安·森格尔摄。


  • 发表于 2021-05-17 14:58
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  • 分类:互联网

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