通过调整你的语言来摆脱永远忙碌的想法
你很容易陷入这样的想法：你太忙了，什么都做不了，但这很可能是因为你的心态。停止告诉自己你很忙是很有帮助的，一种方法就是改变你说的话。
当然，你在某种程度上很忙，我们都很忙，但你的忙碌心态只是让你没有时间做任何事情的想法永久化。这反过来会让你压力很大。公司的Anese Cavanaugh建议，稍微调整一下你的语言可以帮助你逃离“忙碌”的黑洞：
几年前，我意识到即使是忙碌这个词也让我精疲力尽，当我使用它时，或者其他人把他们的忙碌下载到我身上时，我能感觉到自己的精力在下降。所以我改变了我的语言：“我有丰富的时间表”，“我很习惯”，“我是故意的。”这改变了我的游戏。
这似乎是一个小小的调整，但它可以帮助你意识到你有比你想象的更多的时间，同时也创造了一个机会告诉自己你的目标是正确的。工作效率高，工作忙是可以的，但要确保他们排好队。
如何在忙碌时设定界限。
塞思·索耶斯摄。
- 发表于 2021-05-19 17:19
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- 分类：互联网
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