15分钟可能是理想的会议时间
一个喋喋不休的会议很难有成效。把会议时间控制在15分钟是非常理想的，这和TED演讲在18分钟时达到**的原因是一样的：注意力广度和记忆力。
你可能会认为15分钟对于一个会议来说太短了，但Fast Company的Kevan Lee解释了几个完美的原因：
- 首先，工作扩展到你计划的时间。如果你安排了一个两小时的会议，你很可能会占用这两个小时，浪费宝贵的工作时间。
- 第二，如果会议有目的，有任务安排，你把电脑和电话放在会议室外面，15分钟就足够了。
然而，15分钟的会议最好的理由是因为我们的注意力广度和大脑限制。Carmine Gallo是一位专业的教练和培训师，她在Linkedin上写道，TED演讲只允许长达18分钟的原因：
当大脑接收新的信息并被迫进行处理时，数以百万计的神经元立即放电，燃烧能量，导致疲劳和疲惫。得克萨斯***大学的研究人员发现，倾听的行为和认真思考一个问题一样让人精疲力尽。保罗金博士称之为“认知积压”，他说，就像重量一样，我们被要求接收的信息越多，它就越重。最终，我们放弃了一切，忘记了别人告诉我们的一切。在金自己的研究中，他发现研究生在每周三天、每次50分钟的课堂上回忆所学的信息比一周一天、每次3小时要多。尽管大多数学生说他们更喜欢一下子把课结束，但当他们在较短的时间内收到信息时，他们会保留更多的信息。
不是每一次会议都能在15分钟内完成，但是对于一般的日常事务来说，没有理由浪费几个小时而一事无成。如果你需要一点帮助，试着设置一个15分钟的计时器，当它关闭时，会议就结束了。
TED 18分钟规则背后的科学| Linkedin通过Fast Company
大卫·沃尔摄。
- 发表于 2021-05-20 23:49
- 阅读 ( 65 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
这些时间阻塞免费打印计划将帮助您避免压倒
... 15分钟每日计划表 ...
sonos如何成为你的家庭助理
...带您通过一个非常容易遵循的设置指南，这将需要大约三分钟。 ...
googlemeet与zoom：哪一个最适合你？
...最多100名参与者可以加入一个电话，而且免费计划允许60分钟的会议（不过，时间限制被暂停到9月30日）。 虽然googlemeet缺乏Zoom提供的大多数高级功能（稍后将详细介绍），但它提供的是一种快速、简单的网络视频通话服务。你...
停止打瞌睡：更改outlook约会的默认提醒时间
...Outlook提醒弹出在您的屏幕上，只为您点击打盹按钮，在5分钟内再次提醒。你怎么可能在一天中反复按“打盹”按钮的同时又有效率呢？ 这并不是一个惊天动地的极客提示，事实上你们大多数人可能已经知道如何更改默认提醒时...
埃隆·马斯克的无聊公司完成了拉斯维加斯隧道的挖掘
...0多人乘坐各种特斯拉车辆通过隧道，进行通常至少需要15分钟的跨校园步行，并将其变成不到2分钟的骑行。 拉斯维加斯会议和游客管理局（Las Vegas Convention and Visitors Authority）首席执行官兼总裁史蒂夫•希尔（Steve Hill）本周接...
通过为会议设置“紧急停止点”，在工作日获得更多的时间
...的态度。受我采访的一些人的启发，他们说他们在14或30分钟后有一个“硬停”，这种做法让你知道你正在做的事情有一个明确的结束时间，面对你在分配的时间内完成你需要完成的事情。太棒了。当你告诉某人你必须在一段时...
用“警官”来保持商务会议的主题
...看到约翰的新小狗了吗？让我们在谈话中休息一下，看10分钟的照片。会议“警官”正是它听起来的样子。官员的工作是确保会议的主题不变，如果开始偏离主题，就大声说出来。他或她还将守时，确保会议按照议程进行。这个...
通过更改日历的默认值来安排较短的会议
...们解释说：组织办公室日历程序，默认会议时长为15或30分钟，而不是1小时，必要时需要调整为更长。尽管人们最终还是会安排一些长达一小时的会议，但需要花费精力来替代标准选项将缩短许多最终出现在人们日程上的项目。...
为什么你的生活需要更多的利润（以及如何获得利润）
...他们只需要4个小时的睡眠，每周工作130个小时，很少有10分钟的休息时间来回复电子邮件和语音邮件。事实上，你可以获得巨大的成功，但仍然是妄想症我们不难找到这样的人，他们生活了一段时间，但最终还是精疲力尽了。他...
桌面骑师训练：8种在办公室保持身材的方法
...。通过加入类似的日常活动来保持一整天的活跃。6.每45分钟起床走15分钟我注意到，当我以较短的增量工作，并在一天中频繁地小幅休息时，我的工作效率要比我一次坐着费力地完成一个项目时高。经常休息不仅对你的大脑有好...
0 篇文章
