怀旧可以让你对未来更加乐观
我们已经知道怀旧可以温暖你的身体，但它也可以温暖你的心。南安普顿大学进行的研究发现，美好的记忆能提升受试者对未来的看法。
在一项研究中，当被要求描述一个以前的怀旧事件时，受试者比被要求描述一个简单的历史事件的对照组使用更乐观的表达方式。另一项研究显示，当被试被要求描述怀旧歌曲时，也有类似的效果。正如Wildschut博士所说：
对过去的回忆有助于保持当前的自我价值感，并有助于对未来有一个更光明的展望。我们的发现确实暗示怀旧，通过促进乐观，可以帮助个人应对心理逆境。
虽然它不能单枪匹马地解决你所处理的问题，但深情地回忆你过去的经历并不仅仅是徒劳和轻率的练习。这些研究表明，回忆过去的美好时光有着实实在在的好处。
回忆可以增加自尊，乐观，心理中心
普拉伊特诺摄。
- 发表于 2021-05-22 09:59
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- 分类：互联网
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