桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的区别

桑拿浴和按摩浴缸是你身体清洁的两种方法。虽然两者都非常放松和愉悦，但重要的是要知道桑拿和按摩浴缸的区别。桑拿房是一个小房间，用作热空气蒸汽浴。按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸，有一个水下喷射系统来按摩身体。桑拿和按摩浴缸的主要区别在于桑拿用热，而按摩浴缸用的是水。

内容1。概述和主要区别2。什么是桑拿房。什么是按摩浴缸。并列比较-桑拿和按摩浴缸

什么是桑拿房(a sauna)？

桑拿房是一个小房间，用作热空气蒸汽浴。桑拿房传统上是用木制的内部结构建造的。在传统的桑拿房里，房间内部被加热，使里面的人出汗，并释放体内的毒素。在芬兰的蒸汽浴或桑拿浴中，蒸汽是通过泼在热石头上的水获得的。因此，桑拿是一种清洁和放松身体的方法。现代桑拿也使用红外线加热来降低空气的热量，集中在加热沐浴者的皮肤上。

桑拿有许多健康益处，如释放体内毒素，净化身体，燃烧热量，改善心血管功能，缓解压力。

接近或超过100°C的温度可能无法忍受，如果一个人长时间暴露在这种温度下，可能会致命。许多桑拿房使用80℃左右的温度和低湿度来克服高温问题。桑拿房的温度可以通过改变热水器的水量、在桑拿房内花费的时间和桑拿房内的位置来调节。

桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的区别

什么是按摩浴缸(a jacuzzi)？

按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸，有一个水下喷射系统来按摩身体。按摩浴缸实际上是一个通用名称，是从商标名“极可意”衍生而来的，是一家生产漩涡浴缸和热水浴缸的公司。在一般用法中，按摩浴缸这个词是指任何一个有可调喷头不断搅动水的热水浴缸。

按摩浴缸用于娱乐、放松和水疗。它有许多健康益处，如减轻肌肉疼痛，改善血液循环，减轻压力。按摩浴缸内部的水喷射在高压下工作，可以对身体进行液压按摩。浴缸里的热水和气泡也会使你的体温升高，从而扩张血管，改善血液循环。

按摩浴缸的设计通常一次可容纳多人，因此它是与家人和朋友放松的好地方。

然而，长时间坐在热水中会引起困倦，导致昏迷，最终导致溺水。美国消费品安全委员会（CPSC）建议水温不应超过40摄氏度。

桑拿(sauna)和按摩浴缸(jacuzzi)的区别

桑拿vs按摩浴缸
桑拿房是一个小房间，用作热空气或蒸汽浴，用于清洁和提神。	按摩浴缸是一个巨大的热水浴缸，有一个水下喷射系统来按摩身体。
来源
桑拿用蒸汽。	按摩浴缸使用水。
健康福利
桑拿能释放体内毒素，净化身体，减轻压力等。	按摩浴缸缓解肌肉疼痛，改善血液循环，减轻压力。
过程
高温使洗澡者出汗，排出体内毒素。	高压水下喷射器按摩身体。
最高温度
温度不应超过40°C。	温度不应超过100°C。