为什么在办公桌上吃午餐会让你的工作效率降低
大多数上班族以前都这样做过：因为太忙而不能停止工作，所以在办公桌上用围巾把食物裹起来。然而，Fast公司建议，这可能是你一天中最有用的时间，在办公桌上吃午餐会降低你的整体工作效率。
根据作者BobPozen的说法，你应该想想午休的作用，以及离开办公桌能得到什么。例如：
你可以在远离屏幕的地方独自吃饭。波岑说，由于你有时会有一整天的时间，单独吃饭可以帮助你恢复个人资源。不要掏出**：缺少**会激发联想或整合思维，激发你的创造力。同样，如果你脑子里有一个想法，单独吃饭可以让你不受干扰地继续工作
小睡一会儿，散散步，或者在健身房休息也可以帮助你避免下午的精力衰退。
有些人认为午休时间被高估了，但值得考虑的是，你在办公桌上吃午餐节省的时间是否会让你的整体工作效率更高。好消息是有很多方法可以有效地利用你的午休时间。
如果你觉得午餐时间效率很高，再想想法斯特公司
马蒂恩·范·埃克塞尔摄。
- 发表于 2021-05-24 18:56
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- 分类：互联网
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