為什麼在辦公桌上吃午餐會讓你的工作效率降低
大多數上班族以前都這樣做過：因為太忙而不能停止工作，所以在辦公桌上用圍巾把食物裹起來。然而，Fast公司建議，這可能是你一天中最有用的時間，在辦公桌上吃午餐會降低你的整體工作效率。
根據作者BobPozen的說法，你應該想想午休的作用，以及離開辦公桌能得到什麼。例如：
你可以在遠離螢幕的地方獨自吃飯。波岑說，由於你有時會有一整天的時間，單獨吃飯可以幫助你恢復個人資源。不要掏出**：缺少**會激發聯想或整合思維，激發你的創造力。同樣，如果你腦子裡有一個想法，單獨吃飯可以讓你不受幹擾地繼續工作
小睡一會兒，散散步，或者在健身房休息也可以幫助你避免下午的精力衰退。
有些人認為午休時間被高估了，但值得考慮的是，你在辦公桌上吃午餐節省的時間是否會讓你的整體工作效率更高。好訊息是有很多方法可以有效地利用你的午休時間。
如果你覺得午餐時間效率很高，再想想法斯特公司
馬蒂恩·範·埃克塞爾攝。
- 發表於 2021-05-24 18:56
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- 分類：網際網路
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