如果你在读这个，你可能还有别的事要做。你熟悉拖延者的日常生活，随着期限的临近，越来越强烈的下沉感，你无法动摇的内疚感，最后，完全的恐慌抓住并激励你，让你在时间的时候完成一切。这是我们今天要讨论的最后一个阶段。你可以停止与拖延作斗争，让它为你工作，而不是采取恐慌，并将它转化为惊人的生产力。

一句警告的话：这些小贴士对于那些拖延时间却能尽量利用最后期限的人来说是非常有用的。如果你是一个经常拖延到错过最后期限的人，我不知道能为你做些什么。也许是阿得拉尔。

你自己定最后期限

我不是说在iCal里放点什么，我是说告诉别人你的老板或客户，那些会让你承担责任的人。有时你会被分配一个没有结束日期的项目，它会永远悬在你的头上。你知道它需要完成，但因为没有最后期限，你从来没有优先考虑它，你最终会感到越来越内疚。你可以解决这个问题。当有人建议一个项目或需要完成某件事时，告诉他们你会在某天某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某时某。选择一个可以实现的日期，但不要太远。把它写下来，这样你就知道你真的很投入。你会为此感到压力，但因为你有一个最后期限，你知道它实际上会完成，而不是占据一个永久的，让人内疚的地方在你的待办事项清单。

超期

你知道他们怎么说如果你想做某事，就把它交给办公室里最忙的人吗？这是真的。所以，你需要把自己变成最忙的人。对你觉得难以接受的任务说“是”。你对如何完成这一切感到害怕吗？很好——正是这种感觉会启动生产力。让恐慌引发的能量发挥作用。最后你会惊讶于你完成了所有的事情，然后你就可以去睡午觉了。

把事情留到最后一分钟

如果你是一个有经验的拖延者，思考你应该做的事情会占用很多时间和大脑空间。如果你能面对它，只需计划在最短的时间内完成这个项目就可以了。比如说，你知道，当遇到困难时，你可以在四个小时内写一份报告。所以，在你的日程表上安排“写报告”的时间，在报告到期之前四个小时。然后做其他事情。你会清理大脑空间去思考其他的工作，你会在最后期限前完成。有时候，这有一个额外的好处，那就是让你对没有及时完成感到紧张，实际上你提前开始了工作。任务完成了！

先做最后该做的事

假设你有四个项目在进行中，都有明确的截止日期。你说你的截止日期没有明确规定是什么意思？！和你一起回到第一点！其中一件东西四周后到期，三周一件，两周一件，下周一件。从最后一个项目开始，把它干掉。然后处理三周后到期的项目。坚持到下个星期第一个项目的关键时刻。然后，让你的恐惧激励你去完成它。现在你已经在一周内完成了四周的工作，并且完成了所有的最后期限。恭喜你可以请三周假了。

需要更多的鼓励吗？

这里有一个例子，这篇文章不是在任何特定的时间到期。三天后我还有一篇文章要交。我先写这个。错过这篇为期三天的文章的最后期限的后果（编辑的训斥，这篇文章可能被取消）已经够严重了，我会强迫自己按时完成。我会在规定的时间内写两篇文章。很有成效，不是吗？

拖延是有益的

在你的待办事项清单上，可能有一两件事你比其他人更喜欢做，但并不紧急。也许是重新整理你的办公桌，或是订购办公用品，或是删除邮件底部关于“抓住每一天”的引语，让你的邮件签名看起来更专业。去吧，干掉他们！如果你能把你本该花在上网上的时间，把你周四要做的演讲变成一些实际需要完成的事情，你就让这种拖延变得富有成效了。然后，当演讲非常接近时，让你对没有准备好的恐惧带你完成演讲。

Nell McShane Wulfhart是一名自由撰稿人，目前在首尔工作。她曾为路透社、卫报、Slate、****、华尔街日报、旅游+休闲东南亚和CNNGo撰稿，仅举几个例子。她的专长是旅游、食品、科技和生产力。

图片由Aleksandr Bryliaev（Shutterstock）重新混合而成。

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