钙(calcium)和维生素(vitamin)的区别

主要区别

钙和维生素的主要区别在于，钙是组织生长所必需的，而钙是骨骼、牙齿和贝壳矿化所需的矿物质。

什么是钙(calcium)？

钙是一种原子序数为20的化学元素，符号为Ca。钙是一种软的灰色碱土金属，在地壳中以质量计是第五丰富的元素。从道义和质量上讲，Ca2+也是羊毛衫中含量第五高的溶解离子，仅次于钠、氯、镁和硫酸盐。钙通常是在大质量恒星生命末期的爆炸中产生的。钙对生物体是非常重要的，特别是在细胞生理学中，钙离子进出细胞质是许多细胞过程的信号。以质量计，它是许多动物体内最丰富的金属，用于骨骼、牙齿和贝壳的矿化。

什么是维生素(vitamin)？

维生素是一种有机化合物，是生物体在一定量内需要的重要营养素。当有机体不能合成足够数量的化合物时，有机化合物被称为维生素，必须通过饮食获得；因此，维生素一词取决于环境和特定的有机体。例如，抗坏血酸是维生素C的一种形式，对人类是一种维生素，但对大多数其他动物有机体则不是。补充剂对某些健康问题的治疗很重要，但很少有证据表明，当其他健康的人使用时，营养益处。