强调(stress)和紧张(tension)的区别
关键区别：压力和紧张都会对个体产生心理压力，并经历不同的阶段。医学上，压力是对不情愿的环境条件的反应或**；而紧张是一种不稳定的精神状态，在这种状态下，一个人会承受神经紧张的折磨。
压力和紧张是对一个人施加的一种强烈的压力。它们都会导致一种不愉快的状态，在这种状态下，一个人在一段特定的时间内不能正常行为。压力是对环境的反应，而紧张是一个人所经历的压力状态。
应激是生物体对环境要求和条件的反应。一个人对不愉快和强迫的情况的反应被称为压力。大多数情况下，它发生在个人之间有一个意想不到的可协商的对话。在这种状态下，荷尔蒙水平也会失衡，并产生精神上的副作用。正是由于人与环境之间的相互作用，人们认为人的适应能力受到了限制或超过了他们的能力，威胁到了他们的幸福。从认知因素来看，人的应激反应反映了人的个性差异，也反映了人的生理和一般健康状况的变化。压力症状包括无助感、绝望感、极度恐惧或愤怒、玩世不恭或不信任他人。
另一方面，紧张是对个人心灵的不快和纯粹的压力。更多的时候，这种状态被认为是个人生活中的一种问题。从心理上讲，紧张是对神经系统的一种拉伸，持续不断地撞击头部。这些情况使个人在工作中感到焦虑和过于自觉，更经常的是，这些情况使个人对各自的环境感到不满意。身体任何部位的巨大压力也会引起紧张。例如动脉、静脉和神经系统的紧张，这些甚至会导致身体功能的严重失衡。当紧张达到顶峰时，或者当紧张程度超过正常水平时，个体可能会突然崩溃，或者爆发愤怒或某种暴力行为。
压力和紧张在心理上是相互关联的，即压力是一种反应，而紧张发生在压力之后。这些情况会暂时扰乱个人的日常生活。有医生和议员来指导和帮助个人走出这些状况。
首先，个人也有责任找到解决这些问题的方法。建议的方法是平静的调解，瑜伽等，这可能有助于个人解决这些条件；在极端情况下，这些疾病需要由各自的医生治疗。
应力和张力的比较：
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| 强调 | 紧张 |
| 根据韦氏词典 | 由于生活、工作等方面的问题而引起的精神紧张和忧虑的状态。引起强烈的忧虑或焦虑感的事物，体力或压力 | 一种紧张的感觉，使你无法放松在电影、书等中产生的紧张、兴奋或恐惧的感觉人们、团体、国家等彼此不同意并感到愤怒的状态 |
| 他们是 | 它是个人对环境的反应。 | 它是一个人处于不情愿的环境中的一种状态。 |
| 起源于和提及 | 最早出现在缩短的单词“苦恼”中 | 拉丁文动词tender， |
| 参考 | “拉紧或压紧的动作或事实” | “伸展” |
- 发表于 2021-07-13 23:53
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