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你的大脑是怎么骗你以为你丢了一只袜子的
我们都在洗衣房里丢了一两只袜子，但正如作者丹·阿里利在《华尔街日报》中指出的那样，丢失的袜子并不总是丢失的。有时候只是大脑的把戏。当我们相信一只袜子不见了，我们立刻把它归咎于某种超自然的力量吃了我们的...
你的大脑可以骗你去恨你真正喜欢的东西
...你的大脑储存积极的记忆，而不是消极的记忆。经验记忆如何影响当今的行为心理布鲁诺·德雷吉摄。
棕色面包(brown bread)和白面包(white bread)的区别
...供不了多少营养，但它们含有丰富的卡路里。结论最后，你的健康才是最重要的。你所吃的食物将决定你90%的健康，这对生活在这个星球上的每个人都是如此。如果你倾向于吃有营养的食物而不吃垃圾食品，那么你自然会比一个...
如何在孩子的饮食中添加纤维(add fiber to your child's diet)
第1部分第1/3部分：为孩子提供高纤维食物 1保存100%全谷物。在孩子的饮食中摄入更多纤维的一个简单方法是给他们提供全谷物。面包、米饭和意大利面等食物通常深受儿童欢迎，可以提供宝贵的纤维来源。与精制谷物相比，...
如何选择健康的儿童膳食选项(choose healthy kid's meal options)
...们跳过薯条，选择一个更有营养的配菜。 3向他们展示如何监控份量。孩子们可能不明白控制份量的概念。这是一个很好的教学点，当你和你的家人出去吃饭时，你可以强调一下。当你出去吃饭时，孩子们可能会因为有很多选...
如何为孩子们选择份量(choose portion sizes for kids)
...积而不是以数量来衡量的食物。这样做将有助于你教孩子如何选择最适合自己的分量。例如，面包可以按片计算，一片就是一份。把两到三盎司（57到85克）的牛肉或家禽的分量看作一副扑克牌。对于大多数按体积计算的食物，...
如何跟一个爱管闲事的穷困婆婆打交道(deal with an intrusive, needy mother in law)
...确的界限。除了解释你的需求外，还要询问你的配偶他们如何看待母亲在你生活中的角色，以及如何最好地处理你面临的问题。与他们合作，找到双方都满意的中间立场。例如，你的配偶可能不介意她突然出现，希望她成为你生...
如何和你的乳糜泻孩子一起吃饭(dine out with your celiac child)
...推移，你和你的孩子将习惯于无麸质饮食的要求，并知道如何吃得好。强大的家庭支持是必不可少的，所以不要让你的孩子感到孤独或无法过正常的生活。外出就餐是一个很好的方式，表明患有腹腔疾病不一定对你的生活有很大...
如何做一个关于烘焙的家庭教育项目(do a homeschool project on baking)
...商店了。试着把你在商店里找到的物品分组，教你的孩子如何组织。强调检查每种成分含量的重要性。例如，如果你需要1克（240毫升）的橄榄油，但你的储藏室里只有0.5杯（120毫升），你就需要再买一瓶。你也可以谈论烘焙过...
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