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...，Moov都在不断批评你的速度、形式和进度。如果你在做俯卧撑时二头肌上绑着一个Moov，这个装置会知道你什么时候肘部弯曲不正确，或者你的身体没有保持适当的刚性。拳击应用程序就像是舞蹈革命的衍生产品，显示“完美！...
今年二月，MacBookTouchBar被禁止参加酒吧测试
有很多俗气的东西，你可以做的新MacBook触摸栏。自动更正你的打字错误！通过YouTube视频快速前进！****？根据北卡罗来纳州法律考试委员会的一项最新公告，北卡罗来纳州的律师考试不适用。 据AppleInsider报道，苹果...
今年六月，我们要做波比，我们会喜欢的
...一样。在练习中，看起来你在摸脚趾，双脚跳回木板，做俯卧撑，然后双脚跳回下蹲姿势，然后再跳起来。还有其他的方法做burpees，包括原来的“四计数burpee”不包括跳跃或俯卧撑。这里没有波比警察，所以选你最喜欢的。（...
本周最受欢迎的帖子：5月13日至20日
...认识到这些认知偏见，你就能克服它们。尝试这些先进的俯卧撑变化更具挑战性的锻炼俯卧撑是很棒的，但是当你能完美地完成25个或更多的时候，是时候让它们振作起来了。试着增加阻力带或其他重物，或做任何这些高级变化...
2013年最受欢迎的再版和嘉宾帖子
...几乎是不可能的。所以别以为你会是个例外如何做完美的俯卧撑俯卧撑我们都做过，但有时看起来不太漂亮。不要害怕！我们有向导来做正确的事。俯卧撑是一种全身功能性的动作，对增加力量很有帮助，就像板凳上的按压一样...
坚持你今年的目标，使用基于身份的习惯
...成为那种从不错过训练的人。小胜利：每周一、三、五做俯卧撑。想成为更好的朋友吗？身份：成为那种总是保持联系的人。小赢：每周六给一个朋友打电话。如果你每3个月重复一次同样的人，你将全年与12位老朋友保持亲密关...
桌面骑师训练：8种在办公室保持身材的方法
...如何改善姿势的说明。5.每次上厕所/喝咖啡休息时做10个俯卧撑和10个下蹲当我在镇上的一家律师事务所当书记员时，我的办公室紧挨着事务所唯一幸存的创始合伙人的办公室。他是我见过的最酷的老头子之一。他在很多方面都...
十二月最好买的东西
...Buy Ketchup in May）曾是该书的特色，极具启发性。我们将在今年晚些时候回顾一下“最值得购买的东西”系列中的这一部分和其他部分，这样我们就可以更新和改进2011年的购买指南。如果您知道我们本月错过了什么，请在评论中...
二月的法国烛光庆典（jour des crêpes）
...铬锅抛向空中。如果你成功地抓住了机会，你的家庭将在今年剩下的时间里兴旺发达。 钱德勒的法国谚语和格言 关于钱德勒，有各种各样的法国谚语和谚语；这里只有一些。请注意与美国和加拿大的土拨鼠日预测的相似之处...
如何锻炼肌肉做俯卧撑(build muscle doing push ups)
方法1 方法1之3：做俯卧撑 1确保你的形式是正确的。做俯卧撑时，你的下背部必须挺直，即不下垂或拱起，你的脚必须与肩同宽。你的肘部应紧贴身体，即与腹部成20至40度角。当你往下走时，确保你的胸部尽可能地靠近地面...
