当你的工作充斥着垃圾食品时,你怎么吃得健康?

我曾经在面包店工作过。如果饼干坏了,我们就卖不出去,所以我自然会以最美味的方式处理证据。有时我会在甜甜圈里加点糖衣,味道会很好闻,最后会有一些剩下的糖衣。尝一点也不疼,对吧?...

我曾经在面包店工作过。如果饼干坏了,我们就卖不出去,所以我自然会以最美味的方式处理证据。有时我会在甜甜圈里加点糖衣,味道会很好闻,最后会有一些剩下的糖衣。尝一点也不疼,对吧?

我很幸运:我在面包店的时间很短,而且我很年轻,新陈代谢也很好。但我们很多人的工作都是垃圾食品整天摆在我们面前。你工作时吃东西,或者经常出差,或者你总是在一些活动或会议上享受某种款待。

在那样的环境下,你怎么能吃得健康呢?如果你成功了,哪怕是小规模的,告诉我们你的秘密。你计算卡路里还是宏量?你在工作时说“操”,在家里吃得健康吗?什么对你有用?

  • 发表于 2021-07-19 02:35
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  • 分类:健康医疗

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