把截止日期当作“启动窗口”来处理,以便集中精力,停止拖延

对于那些把困难或不想要的任务留到最后一分钟的人来说,把这些任务看作是机遇,把最后期限看作是“机会之窗”,可以迫使我们加快步伐,做出需要做出的决定,并满怀信心地工作,当“发射”结束时,你会有喘息的空间去处理你更想做的事情。...

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对于那些把困难或不想要的任务留到最后一分钟的人来说,把这些任务看作是机遇,把最后期限看作是“机会之窗”,可以迫使我们加快步伐,做出需要做出的决定,并满怀信心地工作,当“发射”结束时,你会有喘息的空间去处理你更想做的事情。

这个建议来自99%的博客,它提醒我们,最后期限通常有两个作用:一方面,它施加压力,要求在允许的时间内完成任务,但它也作为一个不断接近的终点线,一旦越过,你就可以自由地做其他事情。从本质上说,它打开了一扇机会之窗,一旦你离开了另一边,你又能自由了。乔斯林K。格雷伊写道:

默认的截止日期通常被认为是繁琐和有压力的。然而,从另一个角度来看,最后期限可以被视为对任何项目的巨大好处。如果没有紧迫的最后期限来推动一个项目的完成,你、你的团队或你的客户很容易失去注意力。我们都做过一些让人痛苦的项目,只是因为灵活性的存在,时间线就一直在流血。

这无疑是一种思维上的转变,它要求你从不同的角度对待那些最后期限和你一直拖延的任务,但如果你能做到,你会发现你的最后期限是让你从拖延中解脱出来的东西,而不是束缚你。这篇文章还有其他一些很好的建议,可以帮助你开始做那些你一直在拖延的烦人的事情,但是你呢?你有哪些最好的方法来对抗拖延症?让我们在下面的评论中听到他们。

不能开始,就不会开始:克服拖延症的诀窍| 99%

陈丹妮摄。

  • 发表于 2021-07-22 19:37
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  • 分类:互联网

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