冬天并不是最受欢迎的骑车时间，但如果你是一个通勤者或是一个铁杆自行车手，寒冷的天气和雪不会妨碍你。这里有一些小贴士可以帮助你保持安全和温暖。

喜剧《你的鼻子》摄。

如何穿衣

在我们来看看你能用你的自行车做什么之前，最好确定你的装备是正确的。分层是保暖的重要诀窍。你会想在一层羊毛或羊毛下面穿聚丙烯或羊毛，然后在上面穿一件透气的夹克，长度很长，最好是一件你可以在需要时调节通风口的夹克。另外，请记住，如果你有一个戈尔-特克斯夹克，最好的办法是重新防水它是洗它或如果它真的走远了，使用合成喷雾。

但是最重要的两个部位，你的手和脚，很难保暖。对于你的手来说，最好的解决办法通常是防水手套，它有一个连指手套的调节装置，这样你可以在骑车时保持手指靠近，但是如果你需要使用手指，它们仍然可以发挥作用。此外，如果你在音乐中，考虑**一个播放列表，包括用钢琴演奏的歌曲，这样你就可以用钢琴来保持你的手指温暖（或者只是记住让你的手指移动）。

对于你的脚，你可以用塑料夹着它们，或者在你的袜子之间塞进一个袋子（如果你用的是皮包或者你想把雪锁在外面的时候把它从你的**上拿掉，你也可以在你的马鞍上放一个袋子）。另外，如果你有皮鞋，像Sno Seal这样的蜡防水材料可以在有限的时间内起作用，再加上绑腿可以让你保持温暖和干燥。尽管如此，羊毛袜仍然是最好的选择，因为它们透气，保暖。

对于你的脸来说，巴拉克拉瓦式的面具通常在刮风的时候效果很好，如果你对它非常顽固的话，你可以戴上滑雪护目镜来抵御雪盲。这看起来有点极端，但效果很好。你还想避开棉裤，因为它们容易被浸泡，考虑聚酯、雪裤、军队多余的羊毛短裤，或者如果没有别的，用苏格兰卫士喷洒你最喜欢的裤子。

十三家俱乐部合影。

准备好你的自行车

你的自行车会变得脏兮兮的，而且会带上很多湿气，所以最好不要用你真正喜欢的自行车，除非你愿意处理不可避免的清理工作。首先，你要确保所有需要润滑的东西都涂上防水油脂，这意味着你的轴承，曲柄和其他运动部件。对于你的链条，一些自行车商店推荐摇滚极限润滑油，其中有一种洗涤剂，有助于保持镁他们在道路上使用的链。你需要每天擦拭链条并经常润滑。

在冬季自行车上运动的部件越少越好，所以如果你专门为冬季建造一辆自行车，考虑建立一个单一的速度，因为你不必担心变速器的冻结。如果没有，计划找一个好的装备来使用，因为它很可能冻结在原地。确保你的握把或车把包也在合理的形状，你将需要额外的握把时使用手套。

取决于你预期的天气，如果你在公路自行车上，你也可以考虑买一个新的，雪友好的后轮轮胎。你只需要一个，因为火车是从后面来的。如果你觉得雪会持续一段时间，你也可以自己**和安装链条。一般来说，在大雪中，最好在较低的气压下跑步，尤其是在公路自行车上。如果你的轮胎最大限度地增加与地面的接触，放出一点空气。

最后，你要减少喷水量。在车尾，你需要一个挡泥板，你可以花20美元买一个，或者自己用塑料围栏做一个。这只解决了湿**的问题，虽然，你可能需要时尚自己的前面。这一个你将连接到下行管，以阻止水吐出前轮胎和蔓延到你的腿。你可以把牛奶壶或旧洗衣壶剪成u形，用拉链把它系在架子上。如果自行车和车架之间有足够的间隙，你也可以用旧轮胎**挡泥板。

找一家当地的乙烯基标牌**商，要求将废料铺在地板上，这样你就有地方存放滴水的怪物了，这也是值得的。

厨师马特·洛克摄。

突如其来的暴风雨

即使你准备好了，那也不意味着一场随机的寒冬不会时不时地把你赶走。例如，如果你发现自己没有挡泥板，你通常可以把报纸（周刊似乎效果最好）推到椅背的座椅撑杆之间来打造自己的挡泥板。如果暴风雨来势凶猛，你根本没有时间停下来，你可以松开并放下你的肩包，坐在你的马鞍下面，挡住飞水。

如上所述，塑料袋也是你的朋友。从长远来看，它们不起作用，因为它们不透气，但为了快速防水你的脚和手，他们在紧要关头。如果你急需一些手套，最便宜，最容易买到的解决办法是乳胶手套。它们不会呼吸，但它能保持热量，至少能帮助你回家。准备是更好的和某些衣服，如手臂和腿暖器是小的，你可以保持他们与你所有的时间，所以你应该带着这些你可以经常。

一定要确保你在外面的雪地里安全，为摔倒做好准备，因为你会承受很多。谢天谢地，雪也提供了一个很好的垫。

你有在雪地里保暖和安全的小贴士吗？

安德鲁·马龙摄。