一个视觉指南，你应该吃多少水果和蔬菜的服务
我们从小就知道“食物金字塔”，但要适用于现实世界并不容易，因为它都是建立在服务的基础上的。如果所有的食物都是打包的，那么一切都是有意义的，但事实并非如此。食品网站CHOW的流行水果和蔬菜的便捷视觉指南试图解决这个问题。
像橘子、桃子和梨这样的水果并不奇怪，因为它们大致上是人们通常坚持食用的“拳头大小”的部分，但其他水果并不那么容易确定，而且通常是最有趣的水果。那么，究竟有多少葡萄组成了一份水果的“服务”？原来是32。
蔬菜可能比水果更难，但是指南让它变得容易（现在，如果只吃某些蔬菜也一样容易的话）。爱吃芦笋的人会很高兴知道平均只需要四根长矛就能做出一份菜来，但讨厌花椰菜的人会不高兴知道16棵小树才能得到同样的结果。
该指南是一个方便的，两页的PDF文件，所以你可以张贴在冰箱上的权利。周星驰还建议你直接去疾病预防控制中心的网站，用他们的计算器找出你每天到底需要多少份，并把指南作为参考点，直到你掌握了窍门。
我应该吃多少水果和蔬菜：视觉指南|周
- 发表于 2021-07-24 14:13
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- 分类：互联网
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