你上班时打盹吗？
毫无疑问，在工作中有规律地休息可以提高你的工作效率，提高你的注意力，但是在工作中完全午睡又如何呢？你发现在午餐时间快速的小睡能让你感到精神振奋吗？
威廉·布劳利摄。
我们最喜欢的理财规划师Mint认为，工作时小睡是件好事：
根据美国国家睡眠基金会的研究，研究表明，睡眠不足不仅会妨碍注意力广度、反应时间和记忆力，而且还会增加患糖尿病、心脏病、肥胖等严重健康后果的风险。睡眠不足对你、对你的员工、对你的底线都不利。研究也显示了午睡的积极作用，尤其是对那些晚上没有八小时睡眠的人。
在正常的休息时间打盹，可能是一种更健康的方式，你可以利用一些私人时间在工作中远比喝咖啡健康。考虑到这些，我们很好奇：
Do You Nap at Work?online survey在评论中告诉我们更多关于你的答案，并且一定要看看如何掌握午睡的力量，以充分利用你的工作日休息时间。
是否应该允许员工在工作时小睡[[通过20岁左右的财经网站Mint博客]
- 发表于 2021-07-25 14:04
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- 分类：互联网
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