忍饥挨饿以避开时差
Yahoo Health表示，在长途飞行前让自己挨饿可能是防止时差的关键。
正常情况下，身体在大脑中的自然生物钟决定何时醒来、吃饭和睡觉，所有这些都是对光线的反应。但当食物短缺时，第二个时钟似乎会起作用，操纵这个时钟可能会帮助旅行者适应新的时区
诚然，对于短短几个小时的时差来说，禁食当然是极端的，但文章指出，像美国旅行者在飞往日本时可能经历的11小时时间变化，一般人需要整整一周才能适应。在这种情况下，飞行前禁食政策可以创造奇迹。这篇文章对这种方法的有效性表示怀疑，所以如果你曾经尝试过，让我们在评论中听听它是如何工作的。另外，我们在过去也介绍了一些抗时差反应的技巧。谢谢你，瑞克！胡兰摄。
不要吃椒盐卷饼：饥饿可以抵御时差[雅虎健康]
- 发表于 2021-07-30 09:10
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- 分类：互联网
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