网站RedOrbit列出了6种你应该在饮食中大量轮换的食物,每种食物(除了一般意义上的健康)都是与疾病作斗争的狂人。这份清单可以归结为花椰菜、南瓜、蓝莓、鱼、菠菜和西红柿。你已经知道,为了你的健康,你应该多吃水果和蔬菜,但这6种超级食品潜在的抗疾病副作用提供了更多的理由。更简单的一点是,看看这5种食物可以防止口臭。约书亚·阿尔戈尼克摄。
6种预防疾病的超级食品[RedOrbit]
...关的。 他说:“问题归根结底是人们要么没有足够的食物吃,要么没有足够的健康食品吃。”它成为同一问题的表现。”
一般来说,我们很快就会扔掉那些仍然可以完全食用的食物。另一方面,剩菜外卖没有保质期,你也不想冒险。这张来自Refinery29的信息图提供了十种常见外卖食物的使用寿命的快速细分。这张图片来自我们在Refinery29的朋友,它...
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