胶原蛋白是由人体内的氨基酸组成的蛋白质。下面我们来看看什么是胶原蛋白以及它是如何在体内使用的。
和所有蛋白质一样,胶原蛋白由氨基酸组成,是由碳、氢和氧组成的有机分子。胶原蛋白实际上是一个蛋白质家族,而不是一种特定的蛋白质,加上它是一个复杂的分子,所以你不会看到它的简单化学结构。
通常,你会看到图表显示胶原蛋白是一种纤维。它是人类和其他哺乳动物中最常见的蛋白质,占人体总蛋白质含量的25%到35%。成纤维细胞是最常产生胶原蛋白的细胞。
胶原纤维支持身体组织,加上胶原是支持细胞的细胞外基质的主要成分。胶原蛋白和角蛋白赋予皮肤力量、防水性和弹性。胶原蛋白的流失是皱纹的原因之一。胶原蛋白的生成随着年龄的增长而减少,并且这种蛋白质会被吸烟、阳光和其他形式的氧化应激所破坏。
结缔组织主要由胶原蛋白组成。胶原形成原纤维,为韧带、肌腱和皮肤等纤维组织提供结构。胶原蛋白也存在于软骨、骨、血管、眼角膜、椎间盘、肌肉和胃肠道中。
胶原蛋白基动物胶可以通过煮沸动物的皮肤和肌肉制成。胶原蛋白是一种赋予动物皮和皮革强度和柔韧性的蛋白质。胶原蛋白用于美容和烧伤手术。一些香肠肠衣是由这种蛋白质制成的。胶原蛋白用于生产明胶,即水解的胶原蛋白。它用于明胶甜点(如果冻)和棉花糖。
胶原蛋白除了是人体的关键成分外,还是食物中常见的一种成分。明胶依靠胶原蛋白“凝固”。事实上,明胶甚至可以用人类胶原蛋白制成。然而,某些化学物质会干扰胶原蛋白的交联。例如,新鲜的菠萝会破坏果冻。因为胶原蛋白是一种动物蛋白,所以对于由胶原蛋白制成的食物,如棉花糖和明胶,是否被视为素食,存在一些分歧。
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