晚上喝啤酒、葡萄酒或烈性酒会导致一个人第二天早上宿醉。宿醉的人可能会因为脱水、头痛、身体疼痛和其他症状而感到恶心。服用维生素治疗宿醉可能是帮助一个人更快地摆脱宿醉的一种方法。维生素也可以用来预防宿醉。治疗宿醉最好的维生素包括维生素B复合物和维生素C。

维生素C可以帮助肝脏更好地处理酒精。在晚上喝酒之前或之后服用维生素C片可以帮助宿醉的人。为了宿醉而摄入维生素应该适度。一个人每天摄入的维生素C片不应超过包装上指示的量，否则可能导致腹泻或胃痛。在饮酒后第二天饮用富含维生素C的饮料，如橙汁，也有助于补充身体。

宿醉的人对维生素B复合片也有很好的反应。维生素B复合物是免疫系统的促进剂，因此它可以帮助人克服宿醉时的昏睡感。睡前服用维生素B复合物可以帮助喝得太多的人早上醒来感觉更好。如果一个人知道他或她计划在酒吧或派对上大量饮酒，那么事先服用维生素B也可能有助于预防宿醉症状。

虽然服用维生素治疗宿醉是减少影响的一种方法，但人们也可以尝试补充维生素。奶蓟是肝脏有问题的人经常服用的一种补充剂。酒精是通过肝脏代谢的，所以晚上喝酒前服用奶蓟可以帮助肝脏更好地处理酒精，减少宿醉的机会。

脱水是宿醉的主要症状，因此世界上所有的维生素和补充剂都不能取代水的积极作用。宿醉者应该用一大杯水补充维生素和补充剂。如果一个人想避免宿醉，他或她应该交替地用一杯水喝一杯葡萄酒或啤酒，以帮助保持水分。虽然维生素、补充剂和水有助于减轻宿醉症状，但确保自己不会因宿醉而醒来的唯一方法是避免喝醉。